Фактори на ризик за мозочен удар

Видео: спречување на срцев удар и мозочен удар

Cодржина

Видео: спречување на срцев удар и мозочен удар
Факторите на ризик - фактори на ризик, во зависност од вашите

Елиминирање на физичката неактивност

Видео: 2_krasnodarsky kray_gbuz kkb№ 2 видео

Прекумерно внесување сол е неприфатливо
Нерамнотежата во исхраната уште од детството дебелината е сериозен ризик за појава
Преиспита навики за пиење

Според современите концепти на фактори на ризик - тоа е потенцијално опасна за однесувањето фактори на здравјето, биолошки, генетски, еколошки, социјални, еколошки и работна средина, зголемување на веројатноста за развој на болести, нивниот напредок и да има негативен ефект.

Ако знаеме што фактори придонесуваат за мозочен удар или може да биде директна причина за тоа, ние може да се обидете да се ограничи или да се елиминира нивното влијание. Но, проблемот е во тоа што бројот на идентификувани фактори на ризик до денес постојано расте и сега ја надминува 100 со доверба.

Тоа стана јасно дека некои од традиционалните фактори на ризик (возраст, пол), кој некогаш биле основа на идеологијата на фондациите не може да игра било која практична улога во современиот систем на превенција на мозочен удар, иако тие можат да бидат земени во предвид во прогнозирање.

Во практична смисла, тоа стана важно да се распредели на атрибути на тежината се оние кои можат да се подложи на терапевтски или други ефекти може да се елиминира или изменета. Затоа, внимание се фокусираше на променливи фактори (реши сите фактори поделена на променливи и не ја промени). До денес, акумулација на податоци ризик фактори е во тек, но јасно е дека има тенденција за поделба на сопственоста на факторите на ризик и знаци, кои укажуваат само некои патолошки процеси (на пример, кривата на електрокардиограмот или резултат на ултразвук артерискиот ѕид).

До денес, идентификувани од 9, следните факторите на ризик за поголемиот дел од васкуларни болести на срцето и мозокот:
1) хроничен недостаток на физичка активност;
2) прекумерна доза на сол;
3) нерамнотежа во исхрана во детството;
4) на алкохол;
5) пушење;
6) стрес;
7) ефект на некои лекови;
8) професионални опасности;
9) влијанието на животната средина.

Така, на традиционалниот фактори на ризик од 9 и во блиска иднина, се додека цивилизација не го промени начинот на нивното постоење, тие нема да бидат повеќе. Проучување на механизми на влијание на овие фактори врз здравјето на луѓето е огромен, далеку од целосно развиени областа на превенција. Елиминирање на нивните штетни ефекти е најважниот областа на модерната превенција на мозочен удар и други болести на кардиоваскуларниот систем.

Но, концептот на управување со ризик како систем на мислења за причините за мозочен удар и како да се спречи мозочен удар не може да биде единствена основа за модерен систем за превенција васкуларни несреќи. Тоа е потребно за развој на одделни области на превенција, која вклучува испитување и отстранување на конкретни механизми за мозочен удар за секој поединечен пациент.

Така, сите фактори на ризик за кардиоваскуларни болести се добро познати. Борбата против нив е најважниот дел од превенција на мозочен удар. Ова е особено важно бидејќи сите фактори на ризик на корективни мерки на зависи од пациентот себе, се во рацете и под влијание на неговата волја.

Ако сакате да се избегне удар, се направи сè што зависи од вас лично -ustranite негативното влијание на фактори на ризик, бидејќи тие водат до формирање на патолошки синдроми се надвор од контролата на пациентот, кој ќе се занимава со отстранување на веќе експерти.

Артериска хипертензија и заболувања на срцето, атеросклероза, интраваскуларна згрутчување на крвта - ова не е факторите на ризик и патолошките процеси и синдроми кои се "одговорни" за појава на мозочен удар. Тие не може да се елиминира lamentations на здрав начин на живот, тие нема да исчезне ќе се милува мачка или не, постојат повеќе или помалку масти. Ние ги делиме нашите цели: елиминирање на факторите на ризик - проблемот на пациентот, дијагноза и третман на сериозни болести и синдроми - задачата на лекарите.

Факторите на ризик - фактори на ризик, во зависност од вашите

Елиминирање на физичката неактивност

На крајот на 50-60-тите години на минатиот век, коронарна срцева болест и миокарден инфаркт, мозочен удар, буквално се нарекува чума на XX век. Всушност, од болести на кардиоваскуларниот систем во цивилизирани земји од светот умира прилично голем број на луѓе. Според статистичките податоци на СЗО, околу 55-56% од смртните случаи од развиените земји на населението во светот предизвикани од овие болести. Тоа е добро познато дека коронарна артериска болест и миокарден инфаркт, мозочен удар подмладена во светот. Коронарните артерии 10-19-годишници пронајдени знаци на атеросклероза, во 24% од случаите и со луѓе од 20-29 години - веќе 30%.

Повеќе од 20 години искуство во спречување на овој вид на патологија во цивилизирани земји на светот покажа дека ефикасни и ефективни мерки се нормализира моќ и широка вовед во животот на луѓето на средствата и методите на рекреативни спортови. Ова беше мотивација за истражување, кој ќе ги оправда методологија и техники на рекреативни спортови. Една од овие студии е основната работа на д-р Paffenbergera (Paffenbarger R.S., 1984), во која беа дадени физиолошки студија за подобрување на физички тренинг.

Според него, здравје и превентивна ефект обезбедува физичка активност за време на исклучување време со интензитет од најмалку 7,5 kcal / мин и потрошувачка на енергија од најмалку 2000 kcal неделно.

Основа за овој заклучок врз основа на следната пресметка:

дневно човечка потреба за енергија е 2200-3800 калории на ден и пред се зависи од природата на професионалната дејност на лицето;
околу 50% од енергијата (1100-1900 kcal) на енергија се троши во базалните метаболизам и да се обезбеди реакции хидролиза, синтеза, асимилација и dissimilation;
останатите енергија и 50% (1100-1900 kcal), програмирани човечки генотип за снабдување со енергија мускулниот систем работи;
за илјадници години за видовите на Земјата "размислување човек" единствен извор на неговиот живот беше мускулниот систем;
во текот на изминатите 100 години, уделот на физичкиот труд за да се обезбеди човечки живот е намален за 200 пати;
Ова доведе до фактот дека во современиот цивилизиран човек на физичка работа троши 500-750 калории, што е 2-2,5 пати помалку од тоа е вродено во човечкиот генотип и е потребно за нормално функционирање, ова дава енергетски дисбаланс на редоследот на 500-750 kcal дневно;
за возење на телото во една хармонична бара исплата поради рекреативни спортски објекти државна енергетска во редот на 300.500 kcal или 2000-3000 калории на ден во недела циклус.

Видео: 2_Krasnodarsky kray_GBUZ KKB№ 2 видео

Според авторот, тоа е таков товар за човек се подобрува, можат ефикасно да се спречи појавата на кардиоваскуларни болести.

Овој пристап ни овозможи да се преселат на практично решение за проблемот. Имаше утврдување на фитнес тренинг (во САД - "условно обука").

Со подобрување (условен) системот за обука разбира вежба, во насока на подобрување на функционалната состојба на организмот на соодветно ниво на IPC (максимална потрошувачка на кислород на максимално оптоварување или субмаксимален). Примарна задача на подобрување на вежбата е да се зголеми нивото на физичката состојба на безбедни граници кои се гарантира стабилна здравствена состојба (за K.Kuperu, безбедно ниво на здравствена индикатор IPC за возрасни мажи - 42 ml / min / kg) за возрасни жени - 35 ml / min / kg ).

Прекумерно внесување сол е неприфатливо

На состав вклучува натриум масло за јадење сол која има и корисно, и негативни својства кога се што е во вишокот на организмот. Од дневната потреба на натриум 4,6 g., Но не помалку од 1 g. Содржани во 10-15 век. трпезарија на маса сол. Прекумерна резултати на натриум со зголемена екскреција на калиум од телото, магнезиум и калциум.

Знаци на вишокот на натриум: едем, жед, алергии. Кои се причините за вишокот на натриум. Натриум јони се врзуваат водата, и вишокот на натриум со резултатите храна со акумулација на вишокот на количини на течност во организмот. Како резултат на тоа, зголемен крвен притисок, што е фактор на ризик за кардиоваскуларни болести и мозочен удар.

Нерамнотежата во исхраната уште од детството дебелината е сериозен ризик за појава

На крајот на минатиот век, 60-70 години на В.М. Dilman во својата работа покажа дека ризикот од дебелина, особено, е поврзана со раѓањето на најголемиот овошје во мајка а со тоа и спречување на дебелина треба да почнат да се вклучат повеќе во интраутериниот развој на фетусот. Дебелината е класифициран В.М. Dilman на еден од десет човечки хронични незаразни болести, што доведува до нарушување на метаболизмот на мастите, промовирање на зголемување на смртноста од разни болести, но пред се од атеросклероза и CAD.

Дебелината - не само независен фактор за коронарна артериска болест и миокарден инфаркт ризик, исто така, придонесува за развојот на дислипидемија, хипертензија, дијабетес. Колку повеќе сте со прекумерна тежина, на повисок ризик од коронарна срцева болест. Дебелината го зголемува ризикот од дијабетес, висок крвен притисок, високи нивоа на холестерол во крвта, кои за возврат го зголемува ризикот од фатални промени во крвните садови на срцето и мозокот.

дистрибуција на масти е исто така важно. Луѓето чии масти се депонирани околу половината (фигура во "Apple"), се со поголема веројатност да развијат коронарна срцева болест, отколку оние кои се акумулираат масти на колковите (фигура на "круша" типот). Според студијата Framingham, и мажи и жени на возраст од 50 години се со прекумерна тежина се зголемува инциденцата на кардиоваскуларни болести од 2-2,5 пати. телесна тежина се мери со помош на маса индекс (со делење на телесната тежина во килограми на висина на телото во метри на квадрат): тоа е еднакво на норма на 20-25.

Индекс поголем од 25 укажува прекумерна тежина. Додека здрава, исхрана со малку маснотии не е понудено како посебен настан, да се спречи развојот на срцев удар или мозочен удар, тоа сигурно ќе играат улога во контрола на тежината и холестеролот во крвта. Покрај тоа, беше добиен доказ дека висок внес на антиоксиданси витамини (Ц, Е, бета-каротин) помага во намалување на ризикот од васкуларна болест. Табела (стр. 175) покажува производи со антиоксидантни својства.

Преиспита навики за пиење

Алкохолните пијалоци не треба да се смета за дефинитивно токсични производи, чија употреба е деструктивно или опасни. Употребата на мали дози на алкохол за здравите луѓе е безбедно и безопасно. Впрочем, алкохол е природен производ на ферментација и во мали количини се содржани и во квас и кисело.

Nekreplenye грозје вина не содржат колку алкохол -10-12%. Вкусот квалитетни вина ги составен дел на одмор маса, како пипер, сенф или лут сос. Во мали дози, алкохолот предизвикува чувство на блага еуфорија, го подобрува расположението, ја зголемува ефикасноста. Познато е дека многу мали дози на алкохол корисен ефект на коронарната циркулација.

Духовите се подобри апетитот и варењето на храната. Но, ова е на ниски дози (30-50 ml). Тоа ќе биде можно да не се спомене алкохол во факторите на ризик дел, ако не и за една околност. Менталитетот на поголемиот дел од нашиот народ е таква што не им дозволува да се консумираат алкохол во мали дози право.

Постои уште еден проблем - пијалок на "итна потреба. Тоа не е никаква тајна дека во бизнисот и јавниот сервис на сите договори и трансакции "врзани" алкохол. Но, неодамна имало толку независни и уверени лидери кои можат да си дозволат да ги игнорираат таквите силна традиција. Од друга страна, "мислење" престана да биде дефинитивен и повеќе не бара "дното" или "не закуска после првиот" испита помеѓу вотка, минерална вода колеги стакло.

Пијте вино и да добијат алкохол интоксикација - се две различни работи. Пијат малку вино - тоа е корисно да се добие алкохолна интоксикација -opasno. Останува да се утврди границата меѓу двете држави. Сигурно можеме да кажеме дека тоа е некаде околу 50 грама на чист алкохол. Во случај на алкохолни пијалаци се користат повремено (не повеќе од 1 пат неделно), а не секој ден. Исклучок може да биде "enotera Пиа" - терапија суво црвено вино од грозје произведени од одредени сорти. Во овој случај, дозволената употреба на суво црвено вино 200 мл на ден.

Оваа позиција предизвикува искрен збунетост на публиката: "Зошто, тогаш, да се пие?". Ако некое лице пие, само со цел да се постигне интоксикација, тогаш тој е алкохоличар или зависник од дрога. Еден човек кој знае цената на вино, пијат малку и не е пијан.

Алкохол во токсични дози има значително влијание врз системот за коагулација на крвта. Етанол е супстанца која се акумулира првенствено во ткивото на мозокот (кој е зошто тој е под дејство на алкохол).

Негативните ефекти на алкохолот на мозокот се поврзани со пристапот на кислород до повреда на неврони, како резултат на труење со алкохол. Алкохолни деменција која се развива со долгорочни консумирање алкохол е резултат на смртта на мозочните клетки. Неповратни ефекти на алкохол: оштетени функцијата на мозокот предизвикано од лезии на кортексот клетките на церебрална хемисфера - "размислување" регион на мозокот.

Деструктивните ефекти на алкохолот на ум е појавата на еден вид на алкохолни хумор, а потоа се префрли на вредностите на животот, во која шише засенува сè - семејство, работа, минатото и иднината. Храна станува само закуска, а светот е само позадина за следниот празник.

Под дејство на алкохол влијае на срцевиот мускул (алкохолни кардиомиопатија), што доведува до срцева слабост и смрт. При испитување на Х-зраци покажа зголемување на срцевата работа. Дури и кај здрави луѓе по големи дози на алкохол може да се појави абнормален срцев ритам. злоупотреба на алкохол придонесува за развој на хипертензија, коронарна срцева болест, често е предизвикана од срцев удар. Нарушена работа на црниот дроб, што доведува во крајна линија до цироза.

На следниот ден по добивањето на вишокот доза на алкохол е целосно манифестиран синдром ендогени интоксикација (труење) која во домот се нарекува мамурлак. Во овој период на зголемување на бројот на мозочен удар, инфаркт на миокардот, ренална и хепатална лезии (отекување на лицето, гадење, повраќање, губење на апетит, жед). AL Chizhevsky покажа дека после пиење 100 грама. вотка оштетен протокот на крв може да се врати само во минатиот месец.

Тврдењето дека алкохоличарите не страдаат од атеросклероза, не кореспондира со реалноста. Алкохоличари едноставно немаат време да се живее до клинички манифестации на атеросклероза. Што стареат побрзо и умираат побрзо. Редовното консумирање на алкохолни пијалоци доведува до нарушување на функцијата на црниот дроб влијае на метаболизмот, имунолошкиот систем е потиснат. Желудникот и цревата, оштетени алкохол не апсорбира витамини и аминокиселини. Затоа, дури и со добра закуска алкохоличари страдаат од недостаток на витамин и системски оштетување на нервите (полиневропатија).

Додека се стремат алкохолни горди на добра подносливост на високи дози на алкохол, лекарите го нарекуваат ова зголемување на толеранција што му претходи binges. Binges покажуваат тешка физичка зависност од алкохол. Патофизиологија прекумерно едноставна: саканата состојба на психолошка утеха сите потребни големи дози, но овие дози се далеку над прагот на токсичност.

Со други зборови, саканиот зуи може да се постигне само по цена на тешко труење, од кои може да се добијат неколку дена подоцна, ја достигна "да се справи со". После тоа, телото се врати недели и месеци. Во овој период на алкохолни горд на себе и околината влијае на неговата волја. Но, кога телото е подготвена за нов отров, сè започнува повторно. Пијан алкохолни пијалаци понекогаш со месеци, но само затоа што тој не можеше. Тој се уште не е подготвен за следниот труење.

Во последниве години се шири идејата за безбедност пиво. Моќна реклама за "промовирање на производи", даде резултати. Оваа кампања е насочена кон младите луѓе. И меѓу младите, нов стил - насекаде, на улица, во метрото, на лулашките - со шише пиво во раката. Гледај во овој фан насекаде во автобус. Одвоен лице поголемо внимание на она што е внатре. Како што ако едноставно се случи инконтиненција. Празно шише тој секогаш се оставени на подот - подарок на сираче и сиромашните.

Ова е истиот алкохол, само пиво. пиво љубовникот добива алкохол не помалку, но повеќе од неговата "водка" колега. Нови пива содржат повеќе алкохол. Овие, Почитувани претставници на алкохоличари партијата пиво се пие секој ден, од литри на две. Вести и студенти - наутро и навечер на шишето за друг. Но, дури и овие ученици ќе бидат во можност да се најде дека за една недела тие се 400-500 грама. чист алкохол!

Тоа не е сè. Пиво, освен алкохол, содржи танини кои влијаат на мозокот, формирајќи комплекс од дегенеративни промени, што лекарите го нарекуваат debilizmom пиво.

Интересно е дека кај алкохоличари, физички многу силни луѓе. Понекогаш слушаме: "Сега се пие и му ништо не е направено, само од корист ..." Ова е замена на концепти. Таков човек може да си дозволи да се труење, бидејќи генетски надарени со добро здравје.

Ако пушењето е повеќе штетна навика, што ја формира психолошки во поголем степен од физичка зависност, зависност од алкохол е болест. Болеста е тешко и многу опасно. Бидејќи алкохолот е наркотични супстанции - дејствува конкретно врз нервниот систем, предизвикувајќи во соодветни дози точно анестезија, алкохолизмот на - зависноста од дрога со сите свои последици: преструктуирање на начин на живот во корист на потрошувачка, менување круг на пријатели и познаници во интерес на празникот.

Стоп за пиење е многу потешка од одјавување од пушењето. Некои искусни лекари веруваат дека алкохолизмот не може да се излечи, вие само може да се прекине алкохол за некое време, понекогаш за живот.

Со цел да имаат корист од третманот, потребно е пациентот сака да се опорави, наместо да сонува за денот кога по завршувањето на третманот, конечно, тоа ќе биде можно да се пијат 100 грама.

За жал, кај алкохоличари толку многу добри, талентирани луѓе. Често, овие луѓе не најде разбирање во семејството или во општеството. Тие креираат свои различни животната средина во која сè е поинаку - и може да се каже ... и може да се смееш .. .и да се најде разбирање.

Важно е да не се создаде алкохолни традиција во семејството. Ова може да биде опасно. Тоа не може да биде за секого, но за некои, ранливи, сугестибилни пациенти.

Медицински искуство покажува дека за да престане да пие секое лице, ако тој јасно разбира последиците од пиење. Но, ако за пиење станува опасно традицијата - веднаш треба да се консултираат со специјалист.

АП Grigorenko, Zh.Yu. Chefranova

Сподели на социјални мрежи:

Слични