Стврднување на децата. воздух бањи

Воздух бањи почнуваат да поминат 1,5-2 месеци деца во една соба со температура на воздухот од најмалку + 20⁰

Голи бебе за 2-3 минути се стави во креветчето или на маса, ја шири чиста пелена. Воздух бањи поминат 2-3 пати на ден 1-2 минути, и се коригира до 4 пати на ден за 10-15 минути.

За време на воздушна бања на детето треба да се претвори неколку пати од назад кон стомакот и грбот. Важно е да се осигура дека бебето не ладење.

Видео: калење постапките за првата година од животот. воздух бањи

Со возраст од три месеци на температура не пониска од 20-22 лето⁰ Можете да префрлувате воздух бањи на отворено. Тие мора да се спроведе во сенка, во добро заштитени од ветерот сајт, прво за 3-5 минути, а потоа постепено да се зголеми времетраењето на 20-30 минути.

Свеж воздух и го зајакнува телото на детето, тоа обезбедува мирен сон и го спречува разни болести. Неопходно е дека бебето секој ден поминат во воздухот за неколку часа.

доенчиња се препорачува целогодишна спиење во текот на денот на отворено. Место за спиење треба да бидат избрани во зависност од температурата на воздухот и времето. Детето се става да спие во место заштитен од ветрот, и кога неповолните временски услови (дожд, снег) - под покривот :. На балкон, тераса, трем, итн ..

Лето бебе ќебе пристаништето светлина, пролет и есен - една или две ќебиња и (во зависност од временските услови). Во зима, тоа е ставен на спиење во посебен плик ватиран торба со шлем. Таквата торба може да се замени ватенка и волнена капа. Лицето на бебето треба секогаш да бидат отворени.

Со вода процедури стврднување користи бришење, налевање и за капење.

Сите калење постапки во врска со употребата на вода, имаат позитивен ефект само доколку соодветни правила. Значи, одберете средствата за калење вода мора да биде прилагодена на индивидуалните и возраста на детето треба да започне калење со постапките slabodeystvuyuschih и постепено се движи кон silnodeystvuyuschim- се намали температурата на водата треба да биде постепено во зависност од возраста и состојбата на дете- постапките за калење важно е да систематски и во исто на денот: неопходно е да се обезбеди добро дете расположение за време на стврднување.

Видео: стврднување на децата првата година од животот. сончање

Најнежните и едноставна постапка се брише ракавица теле бебе меки или сунѓер натопена во солена вода (една лажичка сол во чаша врела вода) 33- 35⁰. Постепено кон крајот, температурата на водата е намален на собна температура (28⁰).

Започнете бришејќи деца 2-3 месечна возраст, а тоа го прави на следниов начин: прво ги избрише рацете и потоа да ги избришете сува, а потоа на ист начин на нозете, градите, стомакот и грбот. Лето е многу корисно да се мијат на бебето со млака вода од бокал.

Капат деца под 6 месечна возраст треба да биде секојдневно во лежечка положба, а по шест месеци - еден ден во седечка положба. Направете го тоа подобро навечер, пред спиење. температура на водата 35-37 ° - пливање времетраење од 3-4 до 7-8 минути.

Искапат вашето дете треба да биде нежно, полека, цело време да зборуваме за него и се овозможува да поздравниот во водата, а од 8-9 месеци да си игра со играчки. Особено внимателно потребно е да се мијат на бебето, насочување на авион на вода не е на главата и на рамениците и телото. Децата треба да се избрише со мека крпа или чаршаф, внимателно одвод на кожата набори.

Видео: Развој на вежби и светлина масажа на fitbole_detskiymassazh.sayt

Температурата на водата за капење кога децата постари од 1 година, 35-36 °, траење на бања за 10 минути. Деца постари од 2 години, може да се плива за 2 пати неделно.

Сите третмани вода треба да се врши на таков начин што тие се веселат на детето. Ако се тресе, посинува и плаче, тие треба веднаш да се прекине.

Деца од 2 - 3 години во текот на летото на корисни истурам од наводнување може за 20 - 30 секунди, а потоа енергично да ги избрише. температура на вода за да се 34-36⁰ треба постепено да се донесе до 25 -27⁰. Наводнување треба да се зголеми од само 6-8 см од телото на детето и да се прелива вода на рамениците, градите, грбот. Главата за капење не се препорачува.

Сонцето бања - моќно средство за промовирање на детето организмот. Под влијание на сончевите зраци убие повеќето бактерии. Сонцето има на телото на детето не е само топлина, но, исто така, силно хемиско дејство. Нејзините ултравиолетовите зраци се подобри квалитетот на крвта, општиот метаболизам, подобрување на смилаемост на хранливи материи. Како резултат на изложување на сонце во голема мера ја зголемува способноста на детето да се борат надвор на разни болести, особено рахитис. Кога стврднување на децата сонце треба да бидат водени од страна на следниве правила:

Видео: стврднување на организмот. Експеримент проф. Yu.V.Scherbatyh

• изложување на сонце треба да биде проследен и со воздухот калење бањи и вода третмани, бидејќи сонцето делува на телото е многу посилна од вода и воздух;
• сончање треба да се врши за време на прошетка во играта и да бидат сигурни да се заврши воздушна бања;
• на првата година од животот на детето се дозволени само што се гледа и расфрлани зраци на сонцето (светло и сенка);
• постепено зајакнување на сонцето калење акција обезбеди избор на облека: бебе прв облечени во кратки ракави маица, а потоа, по 2 - 3 дена, во маица, а само по уште 2 - 3 дена во една trusiki- главата секогаш мора да бидат заштитени од сонцето или капа Панама со стакло;
• на топло попладне, кога сонцето е во својот зенит, тоа е невозможно за сончање;
• кога првите знаци на прегревање (црвенило на лицето, потење) детето треба веднаш да се повлече во сенка, да се мие, Popo зовриена вода и нека мирна игра. Прекумерното изложување на сонце е штетно влијание врз здравјето и развојот на децата.

Треба да се запомни дека бањи сонцето е дозволено само со дозвола на педијатар. Тие можат да почнат со деца 3-4 месечна возраст. Изложуваат децата на сонце треба да бидат внимателни, како мека кожа и целото тело на нивните многу чувствителни.

Шемата на воздухот и сончање и douches

Забелешки: Дијаграмот покажува на роковите за траење на воздухот и сонцето бањи, и на долната граница на температурата на водата oblivaniy- овие правила и мора да се следи додека детето не оди на следното возрасна група, каде што бројот на денови третман надминува наведени во шемата.

2. Има бањи физички силни деца, особено во топла сезона, тоа е препорачливо да се спроведе два пати во текот на денот.

Во средината зона е најдобро за сончање 09:00-11:00 во утрото, бидејќи во тоа време на термички ефект на сонцето се уште е мал и бројот од најкорисните ултравиолетови зраци колку што е можно.

За инсолација гол дете е ставен на мека podstilku- главата покриена со бела крпа сонцето акти наизменично подложен на еден дел од телото, а потоа друг (назад, страни, градите и стомакот).

Бебиња 3-6 месеци препорачува сончање на температура на воздухот не пониска од 20-23 ладовина⁰ - бања траење од 2 - 10 минути. По секоја бања се врши фрлаат вода 30 - 35⁰. Деца од 6 - 12 месеци може да се добие сонцето бања на температура во сенка не е помал од 13 - 20⁰- должина бања од 5 до 20 минути на температура на вода 28-32⁰.

Правилно спроведени стврднување - е еден од најважните елементи на хигиенски деца режим.

За ориентација во текот на различни видови на стврднување во зависност од возраста на децата и денови на резултатите од постапката во шемата на AF турнеја (1974).

Така, во рамките на стврднување на деца opganizma треба да се сфати како систем на активности кои го зголемуваат издржливоста и отпорноста opganizma штетни влијанија.

Овие активности се врши систематски на дефинитивен план. Мора да се користи за широк спектар на стврднување агенти. стврднување резултатите не може да се заврши, ако, на пример, бебе брише студена вода, но внимавајте да не често проветрување на просторијата или одење во облачни pogodu- или не децата во летните топли денови сончање, но не е дозволено да одат на трева, на влажна песок.

Калење деца мора на целата година.

Различни форми на стврднување, особено воздух бањи и на прошетка, да се комбинираат со гимнастички вежби, голем број на игри, забава и razvlecheniyami.