Стрес на уринарна инконтиненција кај жени

10% од овие жени се на возраст од околу 40 години. За повеќето, овој проблем се јавува само кога кашлате, кивате или се смеат гласно. Но, за еден од шест жени на возраст од 40 до 65 години доживеа големи тешкотии, овој проблем во голема мера под влијание на нејзиниот живот. Овој проблем се јавува кај жени постари од 65 години.

Видео: Burch colposuspension во третманот на стрес уринарна инконтиненција кај жени

Постојат различни видови на инконтиненција. Стрес инконтиненција најчесто се појавува, и ние ќе зборуваме за тоа. Тоа се случува кога ќе го зголеми притисокот во стомакот - при кашлање, кивање, смеење - додека вашиот уретрата сфинктер (кружен мускул што го покрива влезот на уретрата) не може да се задржи урината, што е во мочниот меур.

Вообичаени причини

Најчестите причини за слабоста на сфинктер на мочниот канал се:

Видео: стрес на уринарна инконтиненција

• Општата слабост на мускулите на дното од карлицата.
• Бременост (обично се протега инконтиненција после породување).
• Оштетување на раѓање (веројатноста се намалува кога една жена на породување не е напната, дејствувајќи свесно и добива потребната поддршка и помош).
• Генетските фактори кои предизвикуваат слабост на сврзното ткиво (жени со таквите проблеми честопати имаат многу роднини страдаат од карлицата пролапс).
• Упорни, хронична кашлица, обично како резултат на пушењето, што создава постојан притисок во внатрешноста на стомакот, таа секогаш ќе се кандидира на сфинктерот и го нарушува неговата работа.
• Вишокот на стомакот масти со што се зголемува интра-абдоминална притисок.

третман

Зајакнување на дното на карлицата. Првиот чекор во третманот на уринарна инконтиненција потребата за зајакнување на карличните мускули со помош на Кегел вежбите. Зајакнување на карличните треба да стане редовна дневна вежба за жените, особено ако имаат тенденција да инконтиненција. Ако имате силна карлични мускули, тие подобро ќе го поддржат уретрата, и тоа не беше откриена кога абдоминална притисок се зголемува за било причини.

За жал, поголемиот дел од жените кои се Кегел вежбите, не биле обучени како да ги извршуваат правилно, која е причината зошто толку многу жени (и нивните лекари) беа пропишани веруваат дека овие вежби не се ефективни. Ако го направите овие вежби правилно, тие им помагаат на 75% од жените да се справат со проблемот на инконтиненција. Кегел вежби вклучуваат компресија pubokoktsigealnogo (глутеалната-coccygeal) на мускулите, оној со кој ќе се запре протокот на урина и зачувување на компресија, а не може да смета полека до три. тоа се релаксираат за бројот на пет, а потоа се повторува. Постепено да работат до контракција за бројот на 10. Дали пет вежби три пати на ден. Ова може да го запре. Резултатите ќе бидат прикажани во шест. Осум недели, а нивниот број ќе се подобри сексуалниот однос. Вежби треба да се направи редовно да ги одржуваат нивниот ефект.

Кегел вежбите не даде резултати, ако ќе се намали на стомачните мускули, бутовите и задникот за време на компресија вагината. Ова само ќе го зголеми интра-абдоминална притисок и ја влоши ситуацијата. За да бидете сигурни дека ќе се прави вистинската вежба, поставете два прста во вагината, малку им се движите и да ги заостри вагината мускулите - треба да се чувствуваат мускулите се стега околу прстот.

Пад имаат само овие мускули. За да бидете сигурни дека ќе не се напнати стомачните мускули во исто време со вагиналните мускули, ставете другата рака на стомакот и бидете сигурни дека имате стомакот мека и опуштено. Продажба на видео и аудио да ви помогне да дознаете Кегел вежбите.

Постои полесен начин да го направите Кегел вежбите кога ќе не мора да бројат до десет, или да следите релаксација на другите мускули. Овој метод се базира на древната кинеска техника вклучува поставување на тешки конус во вагината и го држат во место во вагината за неколку минути двапати на ден. Кога ќе почнете со најтешкиот конус што може да се одржи само за една минута, а потоа се дојде до пет минути, а потоа да ги преземе сите потешки конуси и, конечно, да одат во програмата за одржување. Додека го држите конус само потребните мускули работат во вагината, така да не треба да се размислува дали ќе се прави Кегел вежбите правилно.

Иако Кегел вежбите не се излечи сите видови на уринарна инконтиненција, вреди да ги пробате пред да одите за операција или дрога. Развојот на силна вагиналните мускули не само што помага во лекување на уринарна инконтиненција, но, исто така, се зголемува протокот на крв во карличната област, која се зголемува и вашата отпорност на болести, како што се инфекции на уринарниот тракт. Овие вежби може да се направи во секое време и на секое место, ако го направи тоа право, а не душата не знае за тоа. Немаш ништо да изгуби, но многу од добивка.

храна

Многу жени инконтиненција се јавува само кога износот на урина, на пример, кога беше пијан доста чај или кафе. Дури и без кофеин кафе делува како диуретик, односно предизвикува зголемено мокрење, и, исто така, работи на студено време. Многу жени се зголеми урина формирање на првиот ден од менструалниот циклус, затоа што тие се ослободи од сите на течноста што има акумулирано во текот на предменструален период. Под овие услови, инконтиненција ќе се зголеми, бидејќи на мочниот меур е полн цело време. Кафе иритира уринарниот puzyr.Polezno, исто така, да се ослободи од вишокот тежина.

хормони

Кај некои жени, инконтиненција притисок се јавува по менопаузата се должи на промените во нивото на хормоните, а за истата причина тие стануваат потенки естроген-чувствителни надворешниот слој на мочниот канал. Ако се случи само дека треба да се врати на структурата на уретрата и мочниот контрола. За да го направите ова, користете мала доза на крем кој содржи естроген. Користат секојдневно за една недела, а потоа - еднаш или двапати неделно. Крем пропишани естриол 0,5 mg, во овој случај, за разлика од другите видови на крем со естроген, како што Premarin, бидејќи овој тип на естроген делува локално многу добро и има многу малку системски ефект, односно ефект врз целиот организам. Ова значи дека не може целосно безбедно да го користите вагинален крем со естриол да се врати на ткивата на вагината и уретрата, дури и ако имате рак на дојка или било кој друг вид на рак е чувствителен на естроген. Вагинален крем естриол може да се купат во аптека со рецепт. Вообичаената доза - 1 g (една четвртина од една лажица) еднаш на ден за една недела, на дневна основа, а потоа, ако е потребно, еднаш или двапати неделно.

Песар и контрола врз мокрење

Песар - пластични или гумени уред кој се вметнува во вагината за да им помогне на жените со пролапс на уретрата. Исто така може да се користи успешно за инфекции на уринарниот систем. За жал, многу лекари никогаш не биле обучени да го инсталирате, така што тие не можат да ги извршуваат оваа постапка на своите пациенти. Специјално дизајниран "вагитории инконтиненција," да се подигне на вратот на мочниот меур и се врати на правиот агол на мочниот меур, што помага да се задржи урината. Овие уреди работат успешно во жени кои не треба операција, во кого инконтиненција се јавува ретко или оние кои не им помогне на операција.

хирургија

Хируршки третман на уринарна инконтиненција често даде одлични резултати. Најди хирург кој специјализира во uroginekologii. Уште една голема можност за жени - инјектирање на тефлон или колаген во мочниот канал.

Без разлика на тоа во која сега се занимаваат со овој дел од вашето тело, да биде свесен дека секој од нас ја наследил од последиците на многу генерации на тишина или дезинформации во врска со гениталиите и уринарниот систем. Единственото нешто што можете да направите со оваа срамна наследство - за да разговараат за нашите потреби, да си учат. Кога секој од нас ќе почне да ги слушаат овие делови од телото, како и разбирање на нивната мудрост, ќе откриеме дека како и другите делови од нашето тело, тие заслужуваат почит и грижа.