Психологија и психотерапија

Во НЛП ние се размислува за "состојба на свеста", како сеопфатен, ohvatyvayuschemtelo и умот државата, која вклучува и нашата внатрешна репрезентации (вклучувајќи ги и верувања, вредности, одлуки и сл.) И физиологија (невролошки реакции во телото, држење на телото, дишењето, napryazheniemuskulov и итн.) Таквите основните државни се поврзани kchemu нешто во надворешниот свет. Јас го нарекувам такви држави pervichnymiotchasti бидејќи тие обично вклучуваат основни емоции: страв, лутина, радост, задоволство, тага / тага, итн
"Се чувствувам задоволство за промоција ми." "Се плашам дека Јован не може да го исполни своето ветување." "Се чувствувам gnevpo за тоа како Џоан беше да разговараат со мене."
Со модели мета-членки (Мета-членки модел) (Hall, 1995), ние mozhemteper смета за "state-of-за-членки" (мета-држава).
"Се чувствувам виновен кога сум лут." "Се чувствувам sbityms збунети кога премногу spokoen- можеби ми нешто netak?" "Се чувствувам навистина смирен и sosredotochennympo за мојот страв." "Јас сум горд на обложени навреда мене! "
Користењето на овој модел, мета-држава, ќе можат да научат, да ги анализираат и да се направи подобра употреба на авто-рефлексивен свест кога тој е затвора повратна јамка на себе, така што vygeneriruete дополнителни мисли-и-чувства (друга држава) на povodupredyduschego државата. Ова ви дава можност да работат со модел кој го прави возможно да се најде разлики во однос subektivnostiklienta произлегуваат од периодичните врати свеста kpredyduschemu (што не е само за да се направи со strategicheskoymodelyu).

Следниот чекор - Релативна Мета-членки

Сега е време да се користи концептот на мета-членки не се tolkona интра-лични (или intrapsychic) ​​сцена, но исто така и во interpersonalnoyoblasti искуство. Интра-ментално, можам да интра-pozitsionirovatsebya во некои многу негативен, деструктивен, морбидитетот, и не-ресурс "драконски" услови: стравот на-за-страв (параноја), гадење во текот-радост (радост вистинскиот убиец!) otkazaot негативни емоции (што упатува мојата ментална енергија protivmenya), страв од гневот, да се грижи-за-за-анксиозност, итн јас исто така може да се мета-позиција во некои моќни resursnyesostoyaniya: мир на умот над-над-бес ponimanie- во однос-извршат-грешка-индуцирана храброст, љубов та, итн
Сега, ако јас се влезе во одредена држава во однос pervichnogosostoyaniya во однос на себе - тоа би значело chtoya се стави себеси во мета-државна но ако одам до состојба во врска со состојбата на некој друг, тогаш Интерперсонални, јас се стави во мета положба -state во врска со овој cheloveku.Takim, ако Џон добива лути на мене, и покажува гнев mnesvoy (согласуваат дека тој го прави тоа правилно, љубезно и внимателно) и јас сум уште се плаши од својот гнев - тогаш стигнав tovremya примарната Ед oyaniya страв против kDzhonu, стигнав мета-состојба на страв е над-неговиот-лутина.
Што е следно? Мојот страв во однос на ова ќе работат vnutrimenya во голема мера на ист начин како да сум dostigpohozhego мета-држава во себе кон неговиот sobstvennomugnevu. Доколку се плашам-неговиот-гнев, тогаш мојот гнев станува невозможно dlyamenya емоции. Јас го фрли. Јас dlyaposlaniya гнев затвори. Не сакам да се знае за тоа. Имам изложени на оваа табу тема, да го уништи, да бегаме од тоа, прикривање, итн Јас ќе го moyupsihologicheskuyu енергија против него.
Истото се случува кога ќе се најдам гнев позицијата мета sostoyaniyapo кон Јован. Кога ќе почнат да се плашат (не се штетни, опасни по акција - која може да дојде од разумен страв iprivychnyh објекти) неговите чувства на лутина, тогаш се плашам dostigayumeta-state-of-гнев за (Јован лутина). Така, јас се откажат од очигледниот факт дека тој има емоции. Јас немам ништо ненаучен во тој случај - Јас не го прашам за неговата лутина, не сум issleduyusmysl или интензитетот на неговиот гнев. Не сум како него во ситуација која навистина ќе ја тестира својот гнев. Јас ќе се избегне тоа, бегаме од тоа, да се обиде да го спречи тоа, тоа е табу - можеби го осудува за она што тој е лут со мене (interpersonalnoemeta друга држава).

Мета-услов: страв страв

Почетна состојба мојот гнев од гнев
Ова значи дека не само што ќе се добие во внатрешноста на мета-држава на otnosheniyuk себе - на сопствениот ментален-функционална држава на своите теории (генерализација, верувања, ментална "категории"), но јас исто така, постигна мета-sostoyaniyapo позиција во однос на женски умот и телото држави на другите.
Интерперсонална и групна Мета-членки на Мајкл Мелница
Мајкл Мелница нудат следниве примери на семинар-конференција на тема "Уметноста на Презентација" во НЛП Здружението на планината Држави (април 1996). Зборувајќи за темата на свеста на отпорот ", Мајкл opisalneskolko лингвистички шеми за љубопитство soprotivleniyav толпата пред отпорот станува очигледна.
На пример, за време на вовед во темата, презентер може otstupitna минута далеку и побара од публиката да ги креваат рацете во одговор на прашањето: "Како и многумина од вас навистина не сакам да бидам тука" Оние презентации учесниците кои ги креваат рацете, prezentatormozhet пофалби, велејќи: "Ја ценам вашата искреност." Ако provestinekotoruyu тренингот дома, може да се согледа и свесно "легализира" оние што се "принудени" беше да се дојде до обука.
Потоа љубопитство на некои аспекти на претстојната обука "Nekotoryeiz што не може да се љубов x". Или "Некој дел од вас не може да lyubith!" Тогаш презентер може да се извлече од ова место, и posmotretnazad ова место (просторни сидра оваа држава на сцената), и може да направи некои reframing: "И, иако овој аспект може да има неколку ви пречи, на долгиот пат на учење etomozhet ви помогнат и да развијат нови вештини и способности, kotoryesdelayut можете поефикасно. "Размисли за она што е даден позиции мета држави. Звучник, признавање на постоењето на sostoyaniyasoprotivleniya и свесни за тоа, потребно е мета-позиција otnosheniyuk ова. Понатаму да се индосира ова со помош на усогласување на нивните sobstvennogosostoyaniya разбирање и прифаќање на ова - тоа создава мета-sostoyanieponimaniya во врска со отпор, како што рече, "Јас ponimayuvashe отпор -. Има вредност"
Обидете се тоа во intrapersonal интеракции. Podumayteo пат кога ќе се спротивстави на нешто. Сега pozvoltesebe да ги тестираат вашите разбирање на способноста да се издржи нешто libo.Stop. Диши длабоко. Постигне разбирање во над-soprotivleniya.Kak отпор мета држави со донесувањето преобразува etovnutri вас? (Обично тоа смирува и омекнува отпор, што ќе ви овозможи да го користат поефикасно.) Ве молиме vnimanietakzhe друг јазик трик предложен од Мајкл Мелница. "Ја ценам вашата искреност." Подигање на рацете и на доделувањето на државата "отпор", сега има друго име (искреност). Etopredpolagaet или имплицира дека чесноста и autentichnostna всушност успеваат отпор.
И уште едно парче. "Некој дел од вас не може да се љубов е!" Eslieto води до фактот дека човекот почнува да се размислува, "Да, некои menyamozhet навистина сакам е!" Тоа тогаш тој може да се nevyskazannuyupresuppozitsiyu дека "Дел од мене е љубовта!" Ова razdelyaetsostoyanie. Тоа го слабее, што го прави како несогласни.
Со донесувањето на ...
на отпорот на не-отпор
Сумирањето, можеме да кажеме дека моделот на мета-членки им овозможува prezentatorunachat со класа мета-позиција (државата) во однос на sostoyaniyuindividuuma (отпор). Тој мета-позиции е pervichnoesostoyanie усвојување. Тој понатаму reframing како мета положба chestnost.V, ние имаме повеќе можности да се формираат ramkiotnosheny и да даде нов и помоќен вредност од prisvoeniyabolee значајни имиња на нештата!
Григориј Bateson (1972) вели дека "мета-порака е секогаш modifitsiruyutposlaniya повеќе пониски нивоа". Потоа, со маневри на јазикот трикови тој користи некои претпоставки да ги споделат и повлечете така preodoletsostoyanie да се постигне chasteylichnosti кој може да биде подготвен да ги прифати и признае.
Како резултат на тоа, презентерот на мета-мета позиции на поединецот отпорност / individuumovputem се постигне состојба на земање над-над-отпор onberet иницијатива и мисли, чувствува и зборува soprotivlenii.S користење претпоставки, тоа значи дека тој е otvetstvennostza отпор. Вели дека многу: "Крени ги рацете isotrudnichayte со мене во целост, ако сакате да soprotivlyatsyamne велејќи дека не сакам да бидам тука!" "Како парадокс" Бидете спонтани ", тоа функционира и ако не знаат како да се razobratsyas ниво на логика државата и не се збунети во размислување дека komandasuschestvuet на ист логички ниво, што suschestvuetsoderzhanie тим.
Се зборува за (импликација: целосно соработуваат со мене podnyatiemvashih раце и чесен признавање на вашата држава отпор) држава Отпорност
Се чини дека тоа функционира на ист начин како парадокс на kotoryynatknulsya Сигмунд Фројд. (Јас не мислам дека тој сфати dinamikuetogo, и во основа го зеде на други фактори). Тој сакаше chtobyego "пациентите" се лежи на каучот, а потоа им наложиле "svobodnoassotsiirovat" - им овозможи на своите мисли да дојде и да си одат - и govoritchto што ми доаѓа на ум. Седи зад и над пациентот (kakoyzamechatelny сидро за позицијата мета-личност!), Тогаш тој otslezhivalih ментална производи и мета-позиција со разбирање, усвојување, резолуција, интерес, љубопитност, итн "Да, othing друго?" "Ах, ах, тоа е интересно." Интерперсонални ispolzovanieMeta држави Мислам дека тоа се отвора цела нова арена за истражување, не е тоа? Тој нуди модел за размислување, анализи и rabotys ментално-емоционални состојби на свест во врска drugdruga дека ние може да се, кога ние комуницирате и nalazhivaemsvyazi. Она што државата Јас сум земајќи во однос на оние луѓе кои yalyublyu? Често ние едноставно делат државата. Се чувствувам сте radosts. Јас може да се чувствуваат тага со вас. Се чувствувам вашата загуба, надежта и очекувањето и така натаму. со вас.
Но, понекогаш и ние сме во позиција мета-членки во однос на другите: Мило ми е вашето задоволство, Мило ми е вашата тага, Мило ми е што мислат uspehu- yavysoko цениме вашиот chutkost- плашам вашата pechali- vinupo јас се чувствувам за вашата тага и јас сум лут на razocharovaniya- povodutvoey глупост, итн (Комбинации на мета генерира vsetipy диви и убава и мистериозна конфигурации) (Види predyduschuyustatyu: Диви и прекрасни работи што можете да направите мета-м).
Што прави државата обично се користи кога ќе се најдете во metasostoyaniepo кон другите? Се чини дека некои луѓе се мета pozitsiyunegativizma и песимизам за секој и секоја држава, која достигнува други луѓе! Дали ги знаете? Други државни vpadayutv Мери Попинс, кој беше во нереални optimizmepo за секој и секоја друга држава! Некои zanimayutdissotsiirovannoe државата над сите други држави lyudey.Kak многу флексибилност во мета-позиционирање имаат и други lichnovy?
кога TA (Трансакциона Анализа) добива его државата Родител (на пр. Да се ​​ослободи, sozavisimosti, фиксна позиција), за возрасни лица (на пример, огради, рационално, сериозна состојба) и дете (радосна, лелекаат, зависи, жртвеници, schastlivoesostoyanie) тие се справи со девет или така поставува interaktivnyhvzaimodeystvy како нивниот модел.
Со оваа НЛП модел за другите metapozitsionirovaniya број kombinatsiyputey интеракција и генерација на state-of-за-sostoyaniystanovyatsya бескрајни. Тоа е време да одам да си играм.
Му благодарам на Мајкл за негова дозвола соул Мелница prezentatsiyui да го цитирам!