Зајакнување на здравјето на жените: почитување и да ги изразат своите чувства

Како и со сите наши страдања, соништа, целиот живот му припаѓа на нас, и ние мора да се обрне должно внимание на нив. Ние мора да научат да се чувствуваат нивните емоции, да зборуваат нивните умови за нив и да биде благодарен за фактот дека тие се управувани од нас. Тие ни кажуваат каде што ние ги насочиме нашите животна енергија. Постојана лутина или вознемиреност, во согласност со законот на привлечност ќе донесе до нас од ситуациите кои предизвикуваат гнев и фрустрација. Дневна доза на радост и признание на нашите достигнувања и ние и другите ќе донесе радост и прифаќање во нашите животи.

Видео: Психологија спиење №43. Неопходноста и почит. дел 1

Деца природно се знае како да се чувствуваат нивните емоции и како да ги изразат. Кога не ви се допаѓа нешто, ќе престанат и да плаче. За кратко време, и повторно тие се среќни и да игра. Кај деца, флеш на лутина и експлозија на чувства во врска со тоа трае околу петнаесет секунди. Меѓутоа, ако се засрами и се обвини за тоа дете, што го блокира природен израз на чувствата. природните емоции детето ќе бидат замрзнати и ќе бидат префрлени во форма на самосожалување, што останува со лице за години! Луѓе кои не се дозволени да се природно се изразуваат незадоволство, често "маринирани во самосожалување" во зрелата возраст, и тоа е тешко да комуницираат со другите.

Ова самосожалување - иста како и концентрацијата на себе. За да се задржи природен емоции, ние треба да се трошат многу енергија. Тоа само ни канализација. Ако ние не секогаш се одговори на нашите чувства во време на лична криза или промени во животот, ние ќе формира резерви unreacted емоции кои ќе се чуваат во нашето тело. Потиснување на емоциите - модел на однесување што се пренесува од генерација на генерација. Многу жени имаат со децении се чуваат резерви бес. Тие крената океаните на солзите што треба да се излее.

Направете звуци - важен дел од изразување на чувства.

На многу начини, на првата година или две по тешки загуби потешко отколку на фактичката загуба, можеби поради тоа што нашата култура не 'научи да ги кризи, но потоа сите очекуваат од нас, и ние се чека од него, за да се помири со она што се случи. Но, тоа ќе се случи само кога си дозволиме да ги изразат и целосно да се доживее нашите чувства.

Сите жени треба да бидат свесни дека никој не може да ни прават лути. Нашиот гнев - нашите приватна работа, таа ни кажува нешто на што треба да се знае. Никој не може да направи да се чувствуваме понижување или лутина, или разочарување ако не го дозволуваат тоа. Лутина - е енергија, нашите лични гориво. Гнев ни кажува дека е потребно да се промени нешто во нашиот живот. Она што сакаме нешто, но тоа не е свесен за овој извештај. Кога ќе се лути, следниот пат, кажете себе: "Ова дело е мојата внатрешна мудрост. Па, она што сакам јас? Она што сакам да се случи? "Гнев е често израз на бара да се произведе овие промени енергија. Ова чувство станува опасна само ако го негираат тоа и се кријат длабоко во телото. Гневот и сите негативни емоции може да ни служи за наше добро, ако ние не ги заврши за себе, паѓа во депресија или рушење зло врз другите.