Јога (најдобар во третман на менталното здравје), зборот "јога" доаѓа од древниот индиски јазик на санскрит значи "унија, поврзување, комуникација, единство и хармонија". Јогата е првенствено збир на методи кои придонесуваат за развојот на унифициран, цел