Правила на однесување во бањата, како да се однесуваат во бања

Прво и основно тоа е вреди да се напомене дека постои контраиндикација за сауна посети. Тоа не е неопходно да се оди во својата соба со пареа за оние кои страдаат онкологија, туберкулоза во активна форма. Гледано неповолно бања за време на бременоста, за време на која било егзацербација на хронични болести, како и со зголемување на температурата на телото. Тоа не би било корисно да се посетат пареа соба во изразија атеросклероза, заразни заболувања на кожата, склоноста кон тромбоза и крварење.

Ако не постојат контраиндикации, треба да се запамети дека не може да се искапат веднаш по оброк, тоа ќе создаде сериозен товар на срцето.

Гладни за посета на бања е исто така невозможно. Треба да се јаде зеленчук или овошје, без создавање на тежина во стомакот. Потоа, постапката ќе биде корисно и нема да предизвика влошување на здравствената.

Во бањата е забрането да се пие алкохол, што има негативно влијание врз срцето. Покрај тоа, ризикот од заспиваше исцрпени од страна на посетителите, што е исклучително опасна во соба со пареа.

не треба да биде во соба со пареа веднаш се искачи на врвот полиците. Прво што треба да се дојде до дното чекор, да седат на него неколку минути подоцна со истиот интервал да се движи повисока. Добра причина крвните садови во тон, шмркајќи нозете во леген полн со топла вода, а потоа истурете малку топла таму.

По пареа не треба веднаш да се прелива вода со мраз или нурне во дупката, остар пад на температурата за необучени лице може да биде опасно.

Заштита од пожар и бања

Сите делови на бања, направени од дрво и други запаливи материјали, потребно е да се изолира или позициониран на доволно растојание од оџакот и печката жешки површини. Да се ​​изолира може да се користи или огноотпорни материјали кои имаат ниска топлинска спроводливост.

Ако печката-печка, со дебели ѕидови, е монтиран на согорливи база, растојанието од пепелта на дното на подот треба да биде најмалку 14 см, а на дното dymooborotov - не помалку од 21 см ако грејачот е во огноотпорен основа, dymooboroty и пепел. тие може да се наоѓа на приземјето.

Рамка Бојлер со тенки ѕидови за да бидат одделени од подот азбест картон со дебелина од 12 mm, на врвот на која е дополнително спакувани покрив челик. Метал грејачи монтирани на подлогата, составен од два реда тули кои се поставени на двоен слој на филц импрегниран со раствор глина. На подот веднаш до вратата на печката е потребно да се победи на лим - тоа ќе се заштити подот од јаглен, случајно падна од печката.

Меѓу ѕидот на печката на дрва и тоа е потребно да се обезбеди простор од 13 cm помеѓу ѕидот и најблискиот dymooborotom -. 25 см Оваа празнина е потребно да се постават тули.

Растојанието од врата на ѕидот на печката, која се наоѓа на спротивната страна, треба да биде најмалку 1,5 m.

На местото каде што на покривот во контакт со цевка одводот мора да биде обложена со кров челик и железо. Покрај тоа, сите пукнатини во оџакот и печка треба да го приклучиш во навремено.

Помеѓу запалива таванот и горниот дел на греди термички капацитет на печка, на растојание од 35 cm за грејачи има тежина над 75 kg, и 45 см, кога рерната има тежина помала од 75 kg. Ако neteploemkaya на печката, на исто растојание треба да биде од 1 м. Оџак и цевки мора да бидат одделени од рожници и дрвени скелиња, греди од армиран бетон и метал од најмалку 13 см. Ако греди се направени од дрво, ова растојание треба да биде 25 см .

Ќе ми бања и бременост?

Ова прашање им пречи многу бремени жени, особено оние кои го посетуваат бањи рекреација стана силен навика. Ова прашање не може да даде дефинитивен одговор, мислењата на експертите на оваа тема се поделени. Постојат многу аргументи и за и против посетата на бања во бременоста.

Ставови против врз основа на фактот дека постапките за бања имаат поголемо оптоварување на телото, што може да доведе до одвојување на плацентата, фетусот отфрлање или било кој други компликации, особено во раните фази на бременоста, во текот на првата третина. Потврда на оваа информација поглед за што служи тој се врати во старите денови на жените да го прекине несакана бременост отиде во топла бања.

Од овој став не е возможно да не се слуша. Сепак, тоа може да се каже дека бањата е опасност на прво место за оние мајки кои пред бременоста не одат на бања, или не толку нередовно. Се разбира, во овој случај на бременост е лошо време да се прикачи на постапките за бања. Покрај тоа, во посета на бањата е строго контраиндицирана во било компликации во бременоста.

Меѓутоа, ако една жена долго време редовно го посетуваат бањата, добро запознаени со бања култура добро се поднесува од страна на сите постапки бања - не постои причина да се верува дека во текот на бременоста е контраиндициран за нејзината бања. Многу експерти веруваат дека посетата на бањата во текот на период од бременоста на правото на детски и кандидат за мајката и фетусот. Жените во посета на бањи во текот на бременоста, подобро здравје, тие се жилав, тие се полесно породување. Ова се должи на здрави ефект на постапките бања, како и фактот дека тие го прават ткиво и лигаментите повеќе еластична. Ова, меѓу другото, го намалува стрии на бутовите и стомакот.
Покрај тоа, се гледа дека жените кои редовно посетуваат сауна пред бременоста и за време на тоа, децата се раѓаат поздрави, имаат повисоки имунитет, тие се со помала веројатност да се разболат, малку ладно.

Така, да одлучат за себе прашањето за тоа дали или не да се присуствува на бања за време на бременоста, жената треба да се раководи од лично искуство и здравиот разум. И, се разбира, да се консултирате со вашиот лекар за да се знае дали постојат контраиндикации.

Во секој случај, сите постапки за капење за време на бременоста треба да биде умерена, намалување на времето. И треба да се фокусираат на нивната здравствена состојба.

Еве неколку правила за кои ние не треба да заборавиме на бремена жена, која се случува на бања.

Видео: Климатизација Совети: како да се сауна

1. не треба да оди сам на бања. Таа мора да биде придружен лицето кое понатаму ќе ја следи ситуацијата и ќе обезбеди помош ако нешто тргне наопаку.
2. Во бањата треба да се биде многу внимателен, се движат полека, така што нема да се лизга на влажен кат, не се изгори со топла пареа или вода, и така натаму. Н.
3. Има бања, не веднаш да се оди на свежа оддел. Неопходно е да се постепено се загрее телото е конфигуриран да се зголеми температурата на околината.
4. Неопходно е да се носи капа.
5. не треба да се искачи на врвот во одделот за двојки. Непотребно е да се остане потребно е да се намали за половина до два пати во споредба со конвенционалните.
6. Во соба со пареа да се преземе таква позиција дека тоа не е голема разлика во температурата во областа на нозете и во главата. Остар пад на температурата е штетно.
7. Тоа не е препорачливо да се пие чај, или други тоници. Тоа е подобро да ги замени со чиста вода, сокови или хербални инфузии.
8. За време на бременоста, тоа е подобро да се откаже од користењето на масажа и бања масла.

Со бебето во бања

Друга многу важно прашање кое не може да се избегне - без разлика дали сакате да се закачите на постапките за капење на вашето дете, кога тоа треба да се направи и како? Ако на посетата бања за време на бременоста се уште постои несогласување професионалци за придобивките од постапките за бања за детето безбедно да се каже сите педијатри. Сепак, постојат некои барања, предупредувања и нијанси. Да разгледаме неколку прашања: На која возраст може дете да започне да се вози до бањата, што треба да биде постапките за капење за секоја старосна група, што се контраиндикации за овие постапки и како да се постави на детето да посетат бања, ако тој го гледа без многу ентузијазам?

Ако родителите се големи љубители и познавачи на постапките бања, а мајка ми е активно посети бања и пред бременоста и за време на тоа, тогаш на возраст од 3 месеци може да биде прв пат да се земе бебето со вас. Всушност, во овој случај, неговата блискост со бања одржа во времето кога тој беше во утробата. Затоа, по раѓањето на бебето ќе биде многу полесно да се земе процедури бања. Впрочем, тој веќе искусни во период од девет месеци, сите овие чувства - и греење, и промената на температурата, па дури и на одмор со зелен чај, или други корисни бањарка пиење. Само сега сите овие чувства ќе стане уште жив за него.

Ако мајката за време на бременоста се воздржа од постапките бања, блискоста со бебе бања е подобро да се одложи додека на возраст од 7-8 месеци, во екстремни случаи, до 1 година. За да го одложи за долго време не дава никаква смисла, особено кога ќе ја посетите бањи е добро воспоставена традиција на семејството благосостојба.

Бебе треба да се подготви за првата посета на бања. Значаен температурна разлика - е главниот, што мора да се прилагоди. Бебињата имаат многу мека кожа, се уште не се навикнати на само-регулирање на температурата. Затоа, од раѓање, пожелно е да му се даде можност да се земе воздух бањи. За почеток, можете едноставно може да потрае некое време при промена на новороденче. Голиот на собна температура пред ставање на свежи облека или промена на пелена - даде на вашето дете за неколку минути да легнат гол, слободно да се движат нозете и рацете. Тоа е многу мек и многу безбеден начин да го приспособи на чувството на промената на температурата. Можете постепено може да го продолжи времето воздух бањи.

Покрај воздух бањи добар процес на приспособување и е пливаат во вода на различни температури. На пример, пред да почнете капење на вашето бебе, во посебен сад истурете вода на иста температура како бањата. Додека бебето е искапен, водата во басенот да се излади неколку степени. По капење, исплакнете главниот басен на детето, за разлика нема да биде остар, но за кожата, тој се уште ќе биде поттик за саморегулација. Повторувајте ја оваа постапка за секоја капење, испирање постепено намалување на температурата на собна температура. Во комбинација со воздух бањи, како вода третмани, исто така, им помогне на детето да се адаптираат на промените на температурата. А потоа и од време на првата запознавање со бања кожата на бебето е веќе подготвен за нов, повеќе интензивна сензации.

Видео: Бања - придобивките и штетите, лекарите совети. Како да се искапат

Постојат многу поддржувачи на почетокот на стврднување на децата, dousing со ладна вода. Ова е посебно прашање, кој има многу свои нијанси. Да се ​​подготват за постапките за бања тоа не е потребно, само две методи што е опишано погоре. Ако едно дете е удобно со воздух бањи и испирање со млака вода, не каприциозен, таа не плаче, не трепери, кожата му е бледо - тоа значи дека тој веќе има целосно подготвена да ви се исполнат со сауна. Можете лесно да го понесете со вас и да се вклучите во позитивен резултат од третманот на бања.

За прв екскурзии сауна бања е подобро прилагоден како сув топол воздух се пренесува многу полесно пареа топлина. Во прва посета треба да се грижи дека температурата во соба со пареа се одржува на 70-80 ° C, а влажноста е не повеќе од 10%. Како по правило, сите уреди се опремени со модерна сауни, покажува овие вредности и способност самостојно да се прилагоди на параметри.

Доени бебиња ќе биде полесно да се користи за процедури бања, ако за време на нив, тој ќе биде во рацете на мајките. Ова ќе му даде чувство на мир и безбедност. Тоа е забележано дека присуството во бањата зголемува лактација во доилки. Кога манифестација на анксиозност дете може да му даде на дојката, е најмоќната седатив на сите можни за него.

Првата посета на поврзан гранка треба да биде не повеќе од 1-2 минути за деца на возраст од 7 месеци до една година, и ако ви донесе три-месечно бебе, за прв пат тоа е подобро да се ограничи пол минути. Во секоја последователна посета бањи може постепено да се зголеми за време на престојот на детето во соба со пареа, а потоа ја извади на 3-5 минути. Стегнете на постапката за повеќе од 5 мин не е препорачливо до 3-4 години.

По внесување на спарени гранка е потребно да се измијат на бебето со млака вода. Оваа постапка е и хигиенски (измијат бебе со пот на кожата и одгледани со нив згура), и стврднување. ќе се бара дури и топла вода по високата температура на воздухот во просторијата за сауна за стврднување на контраст. Ако бања има базен со топла вода, а потоа исплакнете со мајка и дете може да поминат неколку минути во базенот.

Во текот на сите овие постапки, состојбата на детето треба да бидат внимателно следени. Во двојки нормалната стапка е мала потење и здрава розова боја (но не на начин црвенило). Исто така треба да се види состојбата на фонтанела на главата на бебето. Ние не можеме да му овозможи да руменило и потечени. Ако тоа е забележано - постапката треба да се прекине веднаш. По фрлањето на бебето не треба нагло да се претвори бледо, трепери, плаче. Ако не - тогаш постапката се одвиваа непречено, можете да се одморите и да го повтори сето повторно.

За време на слободното мама и бебе треба да седнат на заедничка маса, претворајќи бања пешкир. Мајка да се пие чај, сок или било кој друг пијалок корисни бања. По одмор, ако здравствената состојба на детето е во ред, можете да го повторите целиот циклус: парна бања, третман на вода за ладење, одмор. Во прва посета сауна, ќе бидат доволни две влегувања во нов простор. Ако можете да го направите следново за 2-4 сета. Но, се разбира, времето за престој во соба со пареа, а бројот на записи треба, прв од сите, утврдени со здравствената состојба на детето.

Ако детето веќе се појавија од детството, а вие само уште се одлучиле да го прикачите на бања? Ова може да се случи поради различни причини. самата млада фамилија е само почеток да се разбере здравјето бања "Тајна", или родители не знаеле дека детето може да го земе од детството или во порана возраст бебето имале никакви контраиндикации, кој до денес се успешно отстранети. Што е тоа, кога учење на децата бања во подоцнежна возраст, може да се судрите со некои тешкотии. Тешкотиите се главно психолошки. Некои деца едноставно категорично одбиваат да одат на бања, не им се допаѓа, овие процедури може да биде нешто за да ги исплаши. Ова може да се должи на непозната средина и необични сензации, кој на прв поглед изгледа непријатно дете. А понекогаш протест може да се претстави себеси и категорично инсистирање на родителите да предизвика.

Дете кое е збунет и каприциозен, потребно е да се подготви, особено психички. Посета на сауна што треба да се победи како забава, како нова игра, но во секој случај не е толку сериозна важна постапка, што е слично на посета на лекар. Придобивките од бања може да се каже на детето е постара. И за ова дете треба да биде забавна авантура, пријатен поминување на времето со најблиските луѓе.

Ова може да помогне во различни атрибути бања. Купат бебе посебни играчки бања (сапун меурчиња, гумени critters, гумени кул, со кого ќе можат да пливаат во базен, и така натаму. П.), му даде убав bannuyu капа, крпа со смешни цртежи, нешто што ќе го предизвика загриженост. Во бањата да играат овие нови играчки со бебето, се забавуваат со тоа, пуштете ги овие зголемувања нема некои задолжителни постапката и долгоочекуваниот возење.

Тоа е фер да се каже дека не многу деца се доживее првата патувања во бањата, она што се нарекува "непријателски прием". Многу често децата по 3 години на љубовта да ги имитираат своите родители, да ги ископирате во сè, се однесува "како голем". Во овој случај, не е потребен никаков проблем, а не посебно на "привлече" мерки на детето во бања.

Друга разлика, што ние не треба да заборавиме - ако ви донесе бебе во бањата за рацете и сите на времето во кое тој е на рацете на мајката, постаро дете се однесува, се разбира, имаат поинаков начин. Почнувајќи од тригодишна возраст, децата се буди жед за независност и манифестации на сопствената волја. рацете на мајка ми остане за него симбол на заштита и безбедност, но ќе мора да му се даде можност да се биде проактивен. Затоа, не го донесе на пареа соба на неговите раце. Ова може да се смета од страна на детето како негирање на неговата волја. Подобро е да ја отвори вратата на канцеларијата и повик свежо бебе со него да му дозволи да влезе. Истото важи и за остатокот од третман во бањата. Нека се чувствуваат "големите", кои имаат можност да се однесува како мама и тато. Ова ќе им даде додадена вредност на постапките бања во очите на детето.

Задачата на родителите за ограничување на независноста само кога е неопходно. Не му даде еден допир на дигалки и контејнери, бидете сигурни дека тоа не работи, за да спречите случајни падови и повреди, и така натаму. Н И, се разбира, треба да го следат многу внимателно, и на благосостојбата на детето. Ако тој се жали на главоболка и слабост, ако нагло бледо или црвена, ако има било какви други симптоми на непријатност и влошување на здравјето - треба да се прекине постапката.

Следна треба да кажам неколку зборови за придобивките од када за мали деца и постоечки контраиндикации. Редовни посети на бањи се многу корисни за децата, што е предмет на чести настинки. третмани пареа ќе ја зајакне имунитетот на детето, да му помогне да се спротивстави на хипотермија во текот на зимата мразови, и да се зголеми неговата отпорност на САРС. Сепак, тоа не на било кој начин да значи дека ние треба да го задржи бебето во бањата, ако тој имал настинка. Кога било која болест и воспаление во телото е контра-бања. Таа служи како превентивна, ресторативна лек за настинка, но сигурно не на начин да се третираат.

Децата по 3 години, може да почнат да учат масажа метли. Направете го тоа постепено, почнувајќи од најлесните техники - милува. Не користете даб метли, децата се најдобрите бреза.

Многу корисна бања за хиперактивни деца, со зголемување на нервите и мускулите тон. третмани пареа се релаксираат мускулите, смируваат нервите. Живост дадено од страна на промената на температурата, постепено се заменува со пријатно чувство на релаксација и замор. По посетата на бања, па дури и од најактивните и немирни дете ќе спијам добро и сладок сон.

Контраиндикации за децата се следниве болести и услови:

1. треска;
2. подложност на напади, како што се епилепсија болест;
3. конгенитална срцева болест;
4. онколошки болести;
5. влошување на инфламаторни заболувања (дури и во отсуство на топлина), како што се синузитис, гноен отитис, фурункулоза, пустуларна осип, алергиски осип;
6. било заразна болест.

Во некои случаи, не постои дефинитивен контраиндикации за посета на бањи, но треба да се консултира со педијатар, детето гледа.

Кога ќе ја посетите со вашето дете бања е неопходно да се почитуваат голем број на правила кои ќе ви помогнат да се заштити вашето дете од hassles.

1. Температурата во одделот двојки за деца на возраст под 7 години не треба да надминува 70-80 ° C.
2. Во соба со пареа децата да седат само на долниот клупи како крајна температурата е пониска отколку во сите оддел на двојки. Мајка со бебе, исто така треба да бидат заедно на дното. Деца 3-4 години да седат таму сам, под надзор на родителите кои се на горниот дел од полиците.
3. Сите деца не треба да се остави без надзор во бањата на родителите. Тоа е, исто така, потребни за усогласување со прописите за безбедност, како и следење на здравјето на детето. Ова не се однесува само на спарени гранка, но сите други соби бањи.
4. По издавањето на детето од парни гранка, тоа не треба да се угасне - да земе ладна вода. Прво, на телото му треба малку ладно природно или со плакнење со топла вода, и само тогаш можете да почнете со постапките вода во студена вода или калење постапки, доколку се практикува во семејството.
5. При посетата на бањи во дете нужно мора да биде специјални чевли бања да се избегне лизгање на лизгав подот. Можете исто така треба да имаат bannuyu капа за сауна. Го стави на сува главата.
6. Ако детето во бањата, особено во одделот за двојки, постојат симптоми на лоша здравствена состојба, или ако тој се жали на слабост - во секој случај тоа е невозможно да го убеди да страдаат, и да се донесе на постапката до крај. Веднаш треба да го донесе во постудена соба.
7. При посетата на бањи со своите деца, пожелно е да изберете одреден ден бања, во која децата веќе ќе бидат подесени на постапките бања. Оптимално редовноста на посетите на бања со деца - еднаш неделно.
8. Пред да влезат во пареа соба не треба да се мијат вашето дете. Но, откако на последниот повик, детето е целосно мијат во туш со шампон и сапун.
9. Вие не треба да се вози на детето во бањата на празен стомак, или, напротив, по оброкот. По третманот бањата е, исто така, не е потребно да го нахрани бебето веднаш. Во екстремен случај, да претпоставиме светлина закуска (овошје, јогурт).
10. Тоа е важно да се земат предвид хигиенската состојба на бањата во која ќе доведе дете. Тоа не е потребно да ја посетите јавни бањи, преку која голем број на луѓе. Подобро е да се нека биде приватна, семејни комплекс. Па, идеално, се разбира, сопствена бања.

Во неа, секогаш можете да бидете сигурни на чистота и безбедност.

Гледано бања по операцијата

Друга грижа на љубителите на бања - дали можете да ја посетите по операцијата, колку долго, и она што треба да биде на истиот временски период.

Прво на сите, ајде да се каже дека, во некои случаи, посета на бања по операцијата е строго забрането.

Прво, и најважно, вие не може да оди на бања, без консултација со вашиот лекар и добивање дозвола својата.

Второ, ако не го положиле постоперативна воспаление. Посета на бањи и понатаму неговите напори.

Трето, иако се уште не пост-хируршки конци исцели.

Под влијание на топлина тие можат да ги растера.

Доколку се исполнети сите наведени елементи, можете да ја посетите сауна. Но, не треба да биде прва посета на активно се применуваат на сите постапки на кои сте навикнати на операција. Потреба за некое време надвор од интензивна масажа. Лесно авто-масажа е валидна само за пократок програма. Мијат многу внимателно, не користете тврди сунѓери и четки масажа - само меки алишта или сунѓер.

И уште нешто - за постоперативниот период е повеќе погодна влажни оранжерија. Од сауна за некое време треба да бидат отфрлени. Сува топлина поагресивни ефект на телото, се препорачува само за здрави луѓе.
Исто така е важно да не се брза со продолжување на третманот бања по операцијата. Во секој случај, постои одреден временски период, за кои треба да се воздржат од посета на бањи. На пример, по операции на внатрешните органи (желудникот, панкреасот, црниот дроб, жолчното кесе и м. П.) Активни бањи дозволено само по 5-6 месеци. Кога операција за отстранување на хемороиди - по 2 месеци. По пластични дојка - за еден месец.

Во согласност со сите барања за посета на бања по операцијата брзо ќе ја врати здравјето и силата, процедури бања ќе го забрза процесот на регенерација на ткивата и го стимулира процесот на лекување на оперираните органи. Но, во секој случај, треба да се слуша внимателно на неговата благосостојба и во сите се придржуваат до умерени количини.