Вежби со пролапс на дебелото црево

Видео: ректален пролапс, проширени вени, хемороиди, пролапс на матката, цревата

Општи правила за вежби:

• Правилната вежби со изоставувањето на желудникот и цревата во првите денови од третманот само во лежечка положба.
• Во овој случај, под лумбалниот 'рбет, пациентот треба да се стави на мал перница мека висина материјал од 30 см. Само во таква ситуација органи наоѓа во абдоминалната шуплина може да се земе во првобитната положба.
• Мора да бидат избрани како вежби кои наизменично ќе ја зајакне абдоминалната празнина и карличните наизменично, а меѓу нив е потребно да се користи специјална опрема за дишење.
• Во петтата недела на веќе состави комплексни приклучува физиотерапија (физикална терапија), помага за зајакнување на вашиот држење на телото. Таа врши во мирна темпо, без нагли движења и се грчи. Секое скокови и токи се контраиндицирани.
• Откако ќе го направите гимнастика на цревата и желудникот птоза пациентот мора да легне на каучот (15-20 минути) во лежечка положба, и на крајот на подножјето на каучот треба да се малку покачени.
• Во раните денови на физикална терапија во gastroptosis врши десет или петнаесет минути, еднаш на ден. Најдобро време да се вежба - два часа по завршувањето на оброкот.
• Еден месец подоцна, оптоварување се зголемува, потребата да го направите вежби за 15 минути, но не еден, туку два пати на ден. Во третиот месец бројот на множества се зголеми на три. Во текот на третманот - три месеци.

Што вежби со изоставувањето на стомакот?

Како по правило, вежба на gastroptosis се избрани строго индивидуално, земајќи ги во предвид физиолошки карактеристики на пациентот. Но постои заедничка собата, таа е универзална и одговара на сите, кој открива 1 и фаза 2 на болеста.

Видео: Изоставувањето на внатрешните органи - вежба

1. Гимнастика дебелото црево пролапс секогаш започнува со имплементација на дишењето пракса. За да го направите ова, легнете на грб, ставете една рака на градите, а другиот на неговиот стомак и да почне дијафрагмална дишење. Што ја произведува силен здив, така што стомакот бил вклучен колку што е можно надолу, проследено со продолжено издишување.
2. Следната вежба со изоставувањето на желудникот и цревата се врши во лежечка положба, рацете испружени покрај телото, наизменични нозете крена, секој во 4 пати.
3. Во лежечка позиција нагласува нога и се наведнуваат колената на нозете, рацете покрај телото, потпирајќи се на нозете и подигнете ја карлицата. Изведување 4 пати.
4. Во лежечка положба, корисно е да се изврши симулација на возење велосипед.
5. Од позиција легнал со оружје продолжи по телото се подигне на нозе, се собраа, и оди надолу.
6. На издишување, ја затегнува нозете здипли на колена во стомакот, а потоа ги носи на страна, првиот од десно, а потоа лево.
7. Вие треба да се нагоре на лактите и наизменично им помогнам на првиот издолжени нога, а потоа ги затвори заедно.
8. Легнат да се обиде да симулира одење.
9. На дишам да се укине што е можно повеќе над левата нога и десната рака, а потоа направи сите исти со спротивната нога.

Слични вежби на gastroptosis може да се прошири и да додадете други вежби. Што вежби за да додадете, кажете му на лекар или специјалист за физикална терапија, вежба терапија на испуштањето на стомакот на првите две едноставни фази - главна компонента на ефективен третман.

Видео: Изоставувањето на внатрешните органи - причина за 100 болести! Како да ги стави во место

Ефект на физичка активност е зголемена, ако во комбинација со физикална терапија кога се применува gastroptosis и масажа, со изоставување на желудникот и цревата се користат специјални техники. план масажа е врз основа на рефлекс зони кои се наоѓаат во пределот на стомакот, грбот, градите, вратот. Ако не можете да ги искористат предностите на стручните служби на специјалист, масажа со gastroptosis (птоза на желудникот), тоа е можно да се направи на свој, лежи на грб, нозете свиткани во колената, и, се движат стрелките на часовникот со десната рака на абдоминалниот ѕид нежно притисни на стомакот. По секоја сесија, и масажа не можат да добијат до нагло. Главната работа е да се релаксираат мускулите и уште 20 минути да се одморат.

Таквата терапија може да помогне, физички вежби, терапија во gastroptosis покажува на сите, без исклучок. Но, сите напори ќе одат залудно, ако пациентот не се грижи за себе. Со цел да се поправат резултат на тоа, треба да се обидете да се избегне стресот, да не можат да носат големи тежини, работи околу куќата има многу работа во исто време. Движење и масажа со gastroptosis - овој лек, но како и секој друг лек, тоа е можност да се направи многу штета на предозирање и да предизвика неповратни последици. Терапевтски вежби (физикална терапија) е многу дозирани со слегувањето на цревата и желудникот. Постојат специјални спортски техники развиена за лекување на болести наведено. Еден од нив - професор SM систем Bubnovsky.