Забранета калории

Од моја гледна точка, никој нема право да наметне ограничувања на навиките за јадење на другата личност, дури и ако тоа лице - вашето бебе. Лишување од храна не му дава можност да ја докажат својата независност, и да платат за тоа ќе имаат и двете од вас. Детето расте, со злоба против вас. Тој ќе се срами од него sebya- треба постојана контрола врз процесот на supply- тој не може да дознаам колку храна им се потребни.
На страната ќе бидат постојано се изврши притисок врз големи или премногу тежина бебе. "Тој очигледно не одат гладни," - велат роднини и пријатели. Или на друг начин: "Што малку! Не го хранат вас? "Се разбира, оние луѓе кои само сакаат да се покаже на умот или хумор, туку и за родителите чии деца имаат не-стандардна тежина или големина, ваквите коментари се многу болни. Груб луѓе сметаат дека од суштинско значење за да го изразат своето мислење за масти деца. Тие се повтори од страна на официјална изјава на здравствените власти. од страна на Центарот за контрола на болести и други владини агенции ги предупредил дека децата со дебелината проблем број еден. Според нив, причината за дебелината за двете деца и возрасни е како што следува:

Видео: Жуан "Дизел" Морел еп измамник ден до 20.000 калории (RUS) (Наснимување Животот за железо)

1. премногу храна,
2. премалку физичка активност.

Таквите изјави се направи повеќето родители не бараат помош или ограничување на патувања за сладолед.
Вие не може да се тврди со статистички податоци, ниту очигледно проблеми во енергетскиот биланс. Меѓутоа, за да одговори на основното прашање: "Зошто децата јадат премногу?" Дали е потребно. Деца - фини прилагодувања. Тие знаат колку тие имаат, и во повеќето случаи се развие предвидливи. Дури и ако храната е вкусна, децата го јадат колку што е потребно да се засити.
Според мое мислење, проблемот лежи во начинот на својата одлука. Зборувам за храна ограничување. Денес, повеќето лекари се сфати дека диети не работат, па тие веројатно нема да ви препорачуваат диета за слабеење. Лекарите стравуваат дека ограничувањето на внесот на храна во текот на детството може да предизвика нарушувања во исхраната во животот. Родителите чии деца растат "премногу брзо" или "премногу бавно", веќе не даваат препораки за ограничување на бројот на калории во исхраната на своите деца, не е препорачливо, како што тој треба да има. Често се случува контрола на калории се апсорбира од страна на бебето е на прво место имплицитна форма. Родителите - често по совет на лекарите - Ограничете го внесот на масти дете, дете стана тенок. Не толку одамна јас разговарав со многу тажна мајка. Таа беше вознемирени во врска со фактот дека на секоја посета на клиниката, се предупредува против премногу масти во исхраната Чаби своите осум синови, која го спречи да биде здрав. Момчето не знае ништо за "здрава", во овој, а студирал срамам од нивните волумени и форми. Надворешните ограничувања може да биде во форма, во која има нешто на однесувањето модификација, кога храната е поделена на добри, лоши и неутрални. Разликата меѓу нив и да се создаде нашиот став кон храната. Ако намерата се гледа да се намали тежината на детето во секој пристап на хранење, тоа секогаш вклучува надворешна контрола и е секогаш штетно.
Не е важно што зборови на совети може да се облече за тоа колку треба да се јаде дете - тоа секогаш ќе доведе до негативни резултати. "Тој е стекнување на тежина премногу брзо - се обиде да го натера да се јаде помалку" - "Неговиот развој е премногу бавно -. Се обиде да го натера да јадат повеќе" Понекогаш надворешна контрола е во форма на режимот на исхрана: "Не дозволувајте му толку често е - тој е стекнување на тежина премногу брзо." Дури и еден невин, "Нека детето да јаде што сака - само нека не го јадат премногу" носи негативен полнеж, бидејќи ја поткопа довербата. Секое такво пораки се да ги игнорира сигналите на вашето бебе за време на хранење и покаже колку храна, тој треба да јадат. Тие ви се претвори во полицијата, а не од родителите, а потоа и за долго време ќе влијае на психата, обемот, обликот на детето, како и својот однос кон себеси и светот околу нив. Дозволете ми да го илустрираме ова со еден пример.

Видео: 1000 калории тренингот за 2 милиони претплатници! Дома тренингот да горат 1000 калории

Намерно underfeeding. На еден од состаноците на професионален психолог тој ми кажа за кои живеат во соседството на млада мајка. слушнал за тоа од неговата ќерка, која седела со своите деца. Приказната е слична на хорор приказни кои ни кажуваат во различни градот. Сепак, тоа не е фикција. Мајката е определено да се обезбеди дека нејзините деца не расте масти, тоа искрено тие undernourish. Децата беа слаби и ниски, и сите нивни мисли се окупирани само храна. Психологот ќерка не може да се види како тие страдаат, и одби да седат со нив.

стратегија на мајката беше да ги забрани сите храна која може да се зголеми тежината на децата. Таа готви јадења само ниска содржина на масти, и не дозволувајте им на децата да јадат путер, маргарин и прелив за салата. Тоа е многу ретко одмери своите бели печива и друга храна која содржи скроб. За говор Кенди не постои. За време на ручек, доручек и вечера, таа им даде добро дефинирани делови на храна. Дури и ако децата не се вчита, тие не добиваат додатоци. Snacking помеѓу оброците не постои. Сите чувари мајка даде строга наредба да не се хранат децата. Медицински сестри имале тешко, бидејќи тие се чувствува жал за децата кои беа толку гладни дека тие би можеле да мислат само за храна. Повеќето од нив не можеше да издржи и одбиле да работат оваа мајка.
Ова е екстремен случај. Јас дури и би го нарекол злоупотреба на деца. Тоа е зошто јас препорачува дека психолог да го пријави на надлежните органи. Не даде на вашето дете е доволно да јадат, па не се грижи за тоа во целост. Оваа жена е пример за лоша мајка. Децата беа во неволја, но таа беше толку страстен во врска со неговиот план, кој не се обрне внимание на тоа. Јас не знам дали има татко, но ако е така, тој не ги врши своите должности. Тој не се обиде да влијае на нејзината мајка за деца - Добра родителите не се оние кои велат: "Да, драга (th), во право си (десно) - Како може да се каже." Добри родители се оние кои си помагаат едни на други, изразување на своите сомнежи, оние кои не се согласуваат со партнерот кога родителство оди по погрешен пат.
И покрај фактот дека овој случај е исклучително, некои од нејзините аспекти кои не се толку необично. Во педијатриската литература и за време на стручни состаноци и тогаш постојат извештаи за одложување на раст на детето поради неухранетост. Детето не се добие точниот износ на храна се должи на фактот дека родителите ги следат модните трендови за здравство, кое, исто така, се препорачува од страна на научната заедница како посегање по здравјето на луѓето. Причината за повеќето случаи на уапсени развој е обврска на родителите на диета сиромашна со масти. Грешката е разбирливо, ако се земе во предвид современите возбуда околните нискокалорични производи. Родителите сметаат дека тоа е вистинската работа со ограничување на внесувањето на масти. Тоа често се случува, дека децата не се комплицирани, не гладуваат, како што е опишано погоре, но само постепено го губат интересот за храна. Проблемот станува очигледно кога како дете се мери и obmeryayut. Во овој момент, и се покажа дека тоа расте лошо. Родителите се згрозив, а понекогаш дури и лути, дека нивните добри намери беа на штета на детето.
Се надевам дека, со помош на овие хорор приказни, каде што однесувањето на родителите беше причина за нарушувања во исхраната и нарушувања во развојот на нивните деца, јас успеав да го убеди да не го следат нивниот пример.

Видео: Телото на летото # 2. исхрана

А човек кој џвака многу, нормално. Пред да одиме понатаму, дозволете ми да се изедначи на болни впечаток дека има појавено во вас по сите овие приказни. Свесен за овие крајности е корисно. Тие ве спаси од осип акции и на тој начин не се директна закана за вас. Повеќето луѓе - доволно добри родители не се совршени, се разбира, но сепак во рамките на нормалата. Грешки се извршени сите. Родителска конзистентност се манифестира во чувствителноста на потребите на своите деца, во способноста да се разбере навремено дека овој или оној тактика обука не е успешна и дека сакате да се сврти кон друг начин. Малите деца се менува брзо. Ако го промените процесот на хранење и ги зачувате промените, тогаш детето ќе се промени со вас. Сакам да ви кажам една среќна приказна за да се илустрира својата поента.

родителите на Тод, како и родителите на Марија, се плашам дека бебето е две и пол години ќе биде човек кој секогаш џвака. Но, за разлика од родителите на родителите Мери Тод сфатил дека нешто тргна наопаку и побарал помош. Според нив, момчето секогаш праша за додатоци, иако се чини дека тој јаде доволно. Седи на маса, тој веднаш побара од него да се стави малку повеќе храна. И покрај огромниот делови, го молеше храна помеѓу оброци. На родендени врсници Тод стави родители во непријатна позиција, не сакајќи да се игра со пријателите, да не пропуштите распределбата на колачот. Куќа кога родителите се изложени на сирење гостите и крекери, Тод не отстапуваше од чинијата, методично јадење освежување се сервира.
Тежина момче постојано се зголемуваше. Но, родителите не се мачат тежината на детето и неговата алчност во однос на храната. И што е проблемот? На ограничувања на износот на храна. родителите на Тод се обидел да му го даде не повеќе од еден додаток во текот на главните оброци и закуски да се забрани. Но, момчето беше тврдоглав и редовно ја презеде власта во однос на нивните родители. Бидејќи тој не се знае кога следниот пат ќе pereupryamit родители, се плаши да остане без храна, тој се обидел да се вчита за во иднина. Двајцата родители беа изненадени кога ќе им се препорача да престане да се контрола на износот на храна ги јаде како момче, тој знае колку тој треба да се засити. Тие не знаат за часови можете рачно да се прилагоди на висината на храната јаде, и сите, бидејќи тие самите не се регулира. мајка на Тод беше болен од булимија. Нејзиниот начин да ги регулираат своите оброци беше дали да се јаде на количината на храна која содржи "не повеќе од 1200 калории. Ако калории се поголеми вештачки го предизвикате повраќање. татко храната не се занесувај - го регулира своите оброци, за да се утврди за себе одреден дел од храната. Тој го јаделе, како да врши некоја работа.
Според мое мислење, се однесува на момчето јадење и прејадување е предизвикано од страв. Тој се плашеше дека нема да добие доволно храна. Јас убеди моите родители да се користи принципот на поделбата на одговорноста во исхраната, влезе во редовни оброци, појадок и вечера, светлина закуски во меѓу и Тод да јаде колку што сака за време на оброци. Тие не треба да го моли за храна помеѓу оброци и за време на нивните родители треба постојано да се каже: "Можете да јадете колку што сакате", и нека момче да јаде колку што тој сака. Ако тој почна да бара ништо помеѓу оброците, тие мораа да се каже: ". Наскоро ќе има ручек (доручек, вечера), и можете да јадете колку што треба да се" родителите на Тод силно се сомневаат во ефикасноста на предложениот план. Ако момчето не може да контролира вашата исхрана, како што го ограничени, што ќе се случи кога ќе бидат укинати сите ограничувања?
Прво Тод потврди најлошите стравувања. Секој пат кога тој јаде како за последен пат. Но, по две или три недели момчето почна да веруваат дека нивните родители не лажеш, е дозволено да јадат неограничени, и своите оброци почна да помине полесно. Тој почна да јаде колку што други мали деца: во еден ден може да се јаде многу, а другиот скоро и да не се допре храната. Понекогаш тој дури и заборавивме snacking помеѓу оброци, многу среќни родители. Јас ги предупреди дека тие се уште не се откажете овие закуски. Тод имаше да се верува дека неговите родители не заборавајте да го хранат. За да им помогне на момчето, родителите треба да го почитува скрупулозно од страна на неговиот дел во хранење, од лево кон својата дискреција на износот на храна ги јаде. Бидејќи ниту еден од нас не може да ги учат децата, тој не се знае, родителите треба да ги прилагодат своите сопствени процесот на јадење. Јас работев со проблемот Тод мајка и двајцата родители да работат надвор во способноста за регулирање на внесувањето на храна.
Лекувањето е успешно. 6-8 недели компулсивно (неконтролирани) прејадување Тод исчезна. Тој застана толку многу заинтересирани за храна и чекаат, кога тој ќе јадат. На роденденски забави тоа не го прави торта на стража, и игра со другите деца. Конечно, верувам дека третманот е успешна, кога го видов ова семејство. Родителите на момчето се стави на маса чинија со сирење и петарди. Грабање неколку крекери, момче, не обрнуваат повеќе внимание на храната, отидов да се игра.
Како дете се чувствува ограничувања во храната. Од претходната тема, јасно е дека соодветна регулација на храна зависи од позитивните односи меѓу родителот и детето. Влијанието на овие односи, станува повеќе од очигледна ако ние замислуваме дека тие значат и на дете, кој искрено, се потпира страна во процесот на хранење. Во остварувањето на нивните потреби за храна, тој е целосно зависни од родителите и други возрасни лица, и овие потреби се постојано се претстават себе си. Глад - моќен, потенцијално задоволни и потенцијално болни стимул. Детето учи да се плаши, или, напротив, нормално ќе се однесуваат на глад е зависна од почетокот на своите искуства во процесот на хранење. Ако тој бара да се хранат и некој веднаш ја исполнува својата желба, дозволувајќи им да јаде колку што му треба, дете соработници со глад udovolstviem- neterneniem дека очекува на следната. Но, ако родителите се обидуваат да го ограничи и да престане да се хранат пред навистина да бидат задоволни, глад станува непријатна работа за него. Во моето видео "Хранење со љубов и здравиот разум", осум Ендрју толку возбуден за претстојните хранење, кои едвај можат да седат на своето столче. Сепак, возбудата беше вклучен во неволја, а наскоро и на публиката дознава зошто. Babysitting Ендрју наложено на родителите да не му даде колку храна како што тој сака. Тие го оправдуваат ова, велејќи дека детето не се "запре" сигнал. Нивното тврдење не е точно, бидејќи "стоп сигнал" е за сите деца.
Андреј - Чаби дете, но тоа е во ред, затоа што во првата година од животот е различен рефус многу деца. Ние Чаби бебе шанса да расте во масти возрасни е ист како оној што слаби бебиња. Всушност, односот помеѓу рефус во детството и во животот на возрасните почнува да се појават само откако детето ќе наполни шест години, па дури и bolshe5. Повеќето возрасни масти се оние кои се веќе во зрели години, а само една четвртина од децата од предучилишна возраст Чаби задржат нивната маса и dalshe6. Со оглед на нашите претходни разговор за трендовите на развојот на децата постојано се исполнат одредени перцентил, тоа е изненадувачки дека не сите деца чии индекси се во првите перцентил, остане на тој начин во зрелоста. Овие податоци често се долгорочни набљудувања можат да укажуваат на тоа дека најголемиот дел ќе продолжи и во идниот живот на детето. Но обично тие покажуваат дека повеќето деца постепено ја изгуби.
Сепак, шансите на Андреј со возраста телесната тежина исчезнуваат пред нашите очи, бидејќи сестрата на детската заштита на услуги да ги следат инструкциите на родителите и престана да го нахрани бебето пред тој да ме нахранија. Ендрју извика и погледна наоколу во потрага по повеќе храна, но неговите надежи беа залудни. И така се случи дека во првите осум месеци од возраста, Ендрју почна да се третираат оброци негативно. Тој знаеше дека до крајот на оброкот ќе биде гладен и разочарани. Да се ​​разбере подобро своите чувства, замислете дека сте во морето крстарење или да се направи патувања на ферибот, и малку храна. Вие ќе бидете во можност да уживаат во слични услови на околината? Ако не може да ги задоволи вашите глад, таа наскоро ќе ги преземе сите своите мисли. Babysitting на услуги може да помогне Ендрју грижа за децата и родителите му рече: "Јас не ќе сила на детето да гладуваат (Единствен исклучок на ова тврдење се децата со Даунов синдром Prader-Willi - малформации, која често се карактеризира со ментална назадност и секогаш во голема мера бавен метаболизам, во комбинација со прекумерна апетитот и страст со храна. Ако децата со Даунов синдром Prader-Willi не е ограничена само на храна, тие ќе јадат многу повеќе отколку што им дозволуваат на своите потреби, а со тоа и стекнување на t прекумерна тежина.). Добро, обучен во потребите на децата специјалист скапи дијаманти, а родителите треба да ги слушаат неговите совети. Но, тоа не е дури и сестрата загрижени додека не видов видеото. Дури тогаш таа се разбере зошто Ендрју undernourish лошо. Јас често се прашувам што ќе се случи на Андреј кога го достигне мали деца. Најверојатно, тој ќе упаднат во фрижидер, како и Тод, нашите "вечно џвакање дете." Тој ќе биде толку долго да се стави на родителите во непријатна позиција, се додека не се сврте за помош на експерти. Понекогаш ситуацијата се влошува со исхраната отколку во случајот со Тод пред родителите забележите проблем.
Детето е тешко да се користи за да се јаде помалку од пожелно, но тоа е исто така тешко да се користи за да има повеќе отколку што е потребно. Ако некогаш сте биле принудени да јадат, без да чувствува гладен, чувство на исполнетост и гадење, кои се формираат кога е многу прејадување, знаеш колку фрустрирачки тоа искуство. Една мајка, кој дојде да ме види за многу млад дете, го стави уште подобро: "Ако не е пожелно, храната е едноставно расте во устата." И покрај разумноста на казната, таа очајно загрижени премногу ниска родилна тежина бебе, кутии храна во устата и се држи устата додека тој sglotnet. Ако одеднаш се најде себе си во своето место, знам дека одлуката не е во ред, и ви треба да се најде друг начин. Емоционално привлечни е скап, и вие и вашето дете.