Регулирањето на телесната тежина на детето со помош на внатрешни механизми

Со други зборови, на телесната тежина не е така лесно да се промени. Телото има моќен вграден во само-регулирање на системот кој го поддржува повеќе или помалку стабилна тежина. Постојат системи за контрола на оброк, девизниот систем на конзервација и отпад калории. Последниот чин како одговор на недостаток или вишок калории. Ако се погледне во себе, ќе се разбере дека во последната година од вашата тежина остана на исто ниво, дури и ако се вежба, како седи на исхрана или, напротив, многу јадење и беа пасивни начин на живот. Таквата регулатива може да не ви се допаѓа, затоа што ако се обиде да го промени тежина, наскоро ќе се открие дека тоа е неопходно да се престане да се направи за овој напор, како што се враќа на оригиналниот ниво. Дури и ако сте во изминатата година станаа потешки или полесни од 10 фунти (4,5 кг), потрошувачката и трошоците калории биланс ќе продолжи.
Децата се прилагоди на вашиот внес на калории дури и подобро. Калории кои им се потребни, а не само да се спаси тежина, како возрасни. Децата на точниот износ на калории потребни за развој. Тие се повисоки и потешки, а тежината е зголемен во однос на раст. Обично тие се развиваат на висината и тежината оди глатко. Слика на поддршка на развојот на калории што ја трошат. Од време на време, децата може да расте побрзо или побавно. И штом брзината на промена, ќе се промени тоа и внес на калории. Истото се случува ако промените на нивото на активноста на детето" Овој процес е автоматски: детето едноставно се покорува на чувството на глад и ситост. Сите што останува - е да се обезбеди на детето со храна.
Повторувам со целосна одговорност дека на телесната тежина се утврдени со Уставот. Тој е поддржан од страна на физички, однесувањето и метаболички процеси. Промена на генетски програмирани тежина може да ве чини скапо. А склопот тежина поддржан координирана операција на глад и апетит и телесна енергија трошоците. Телото може да се сместат или трошат калории, заштита стабилна тежина. Имате способност да се задржи и да се подобри способноста на вашето дете да саморегулација. Да го направите ова, му помогне да се постави на процесот на јадење и да се обезбеди енергија интензивна активност. Ограничување во храната ќе предизвика детето да биде помалку активни, тоа ќе го забрза метаболизмот и ќе ги насочи сите негови мисли на храна и да предизвика прејадување. Ако се поттикне на вашето дете да се јаде повеќе отколку што тој сака, калории се изгорени брзо во форма на телесната температура на зрачење или забрзана метаболизмот, кои за возврат ќе предизвика отфрлање на детето за храна. Тој секогаш ќе се стремиме да се неухранети.
Ако не сте подготвени да ги прифатат и поддржат генетски определен износ и обликот на телото на бебето, ќе му обезбеди најдобар помош. Тој ќе научат да се регулира сопствената тежина, и тоа нема да има понатамошни проблеми со храната. Но, тоа не е се. Земе здраво за готово износ и вид на телото на детето - така да го почитуваме, тоа само ќе ги подобри вашиот однос со него.

Видео: А хормон? Ендокринолог улога во соодветна губење на тежината

Задржи позитивен став кон процесот на добивањето на Вашето дете храна

Ако вашата врска со вашето дете за време на оброк се позитивни, шансите се тие имаат позитивен ефект на вашата врска во целина и на влијание врз иднината на детето. Начинот на кој ќе се хранат вашето бебе, се одразува вашиот став кон него. Ако основа на овој однос - љубопитност, мирна внимание и доверба, ќе видите нејзините сигнали и да биде во можност да одговори на нив. Можете да зависи од информациите добиени од децата и треба да му овозможи да се развие телото на начинот на кој тој мисли дека е во право. Од друга страна, прекумерна одговорност и контрола, нема да доведе до развој на доверлив однос. Вашата должност - да се следи процесот на јадење и следење на развојот на детето, за секогаш да бидат подготвени да се вклучат и да го поддржи нејзиниот развој.
Детето го користи процесот на енергија како начин за себе и за светот да се истражуваат. Дали му верувате? Е светот околу доверба достоен? Ако тој го прашува учтиво, и таму можете веднаш ќе реагираат на неговото барање, најверојатно, светот доверба достоен, а тој, пак, може да си дозволи да зависи од другите. Но, ако детето се бори со секој оброк со лажица, тоа значи дека тој не верува во надворешниот свет. Во такви односи на детето студира без разлика дали тоа е во можност да се влијае врз другите луѓе. Ако тој реагира брзо и позитивно, го разбира она што му треба и она што тој е заинтересиран за другите луѓе. Тогаш детето доаѓа до заклучок (се разбира, на ниво на ментална активност, кои се способни за бебиња), дека тој е добар човек, само околу толку загрижени за него. Но, ако тој мораше да се бори за своите потреби, ако тој не добива тоа што го сака е така, тогаш тој почнува да се разгледа незначителен лице, неинтересни светот околу нив.
Начинот на кој лекарите да ви објаснам нахрани бебето влијае на вашиот однос кон него. Употребата на раст крива тежина да се укаже на развој на детето се одбележува "добро" - "лошо", и понуди да го нахрани детето повеќе или помалку не научи да ги контролираат. Контрола ќе се даде на детето да се разбере дека тоа не е во ред. Детето се развива голиот-долу ефектите од диета, ако се хранат со љубов и внимание. Меѓутоа, за да се воспостави врска со едни со други и со светот околу него се уште е тешко.
Ваша задача - да бидете сигурни дека се хранат одржа во корист на вашето дете. Вие треба да му помогне да се создаде тело што ќе биде погодно за него, а не да предизвика штета.

Видео: Симулација на рамен стомак - дијафрагмална дишење