Полн со деца јадат малку повеќе од нормата

Видео: Тинејџери со дебелината: Јас не може да престане да јаде!

Причина за прекумерна тежина кај малите деца може да биде 1-2 лажици екстра, се грижат мајка која ги туркаа на крајот од оброкот "за баба, дедо и за една мачка."

А мало намалување во делот на тежината е во можност да го реши проблемот на милиони деца.

Ваквите заклучоци беа направени на Европскиот самит за дебелината, која заврши пред неколку дена во Шведска.

Британските истражувачи откриле дека децата со прекумерна тежина, јадат не почесто од другите, но на калории содржината на секоја служат во просек 11 калории повисоки од оние на нормалните деца тежина.

По извршената анализа на исхраната на 2.500 деца 4-18 месеци, авторите пресмета дека децата со нормална тежина трошат околу 130 калории на дневна, додека нивните врсници заврши - 141 kcal. Оваа разлика одговара на повеќе од 1-2 лажички каша.

Според авторите, како резултат на овие дополнителни spoonfuls на децата секој месец добиваат калории од 30 и 32 дена. Но, тоа е значителна разлика во начинот на живот и нивото на физичка активност не се почитува, а со тоа и го одложи екстра калории во иднина закануваат сериозни здравствени проблеми.

"Иако разликата во калории порции беа малку под пет оброци, помножено со седум дена во неделата, да добиеме многу голем вишок на калории кои треба некаде да се трошат. Тоа е таа разлика што предизвикува многу деца со прекумерна тежина, "- рече Хели CIRAD (Hayley Syrad), научен соработник на Универзитетот во Лондон.

Се проценува дека за секои дополнителни 24 kcal (над нормалата) по оброк ризикот од прекумерна тежина и Дебелината кај децата до 2 години се зголеми за 9%. Но, само ве повикувам да не се обидуваат овие броеви за себе, бидејќи резултатите од оваа студија се смета прелиминарни и треба да бидат поддржани.

Сепак, авторите на проектот, како и многу од нивните колеги, нутриционистите препорачуваат хранат децата водени од страна на одобрен норми и здравиот разум, а не во vtalkivaya на детето "последните лажица" преку сила или измама. Оваа практика може да направи повеќе штета (физичка и психичка) отколку добро.

Сподели на социјални мрежи:

Слични