Какао flavonols подобрување на меморијата кај постарите лица

Видео: ДОБРА лудо морето buckthorn чај со портокал / освежувачки летен ако пијат ладно

Cодржина

Видео: ДОБРА лудо морето buckthorn чај со портокал / освежувачки летен ако пијат ладно
Ефектот на исхрана со различни концентрации на flavonols
Flavonols подобрување на функцијата на назабеното гирус и меморијата

губење на меморијата - ова е еден од типичните ефекти на стареењето.

Некој побрзо, некој побавно.

Но, истражувачите од Универзитетот Колумбија Медицински центар (Њујорк) сметаат дека ова може да се избегне со помош на какао flavanols.

Резултатите од нивното истражување се објавени во магазинот Nature Neuroscience.

Според истражувањето на тим, предводен од д-р Скот од страна на малите (Скот мала), губење на меморијата започнува на рана возраст, иако повеќето забележлива станува само 50-60 години. Тоа е кога ќе почнам да зборувам за возраст влошување на меморијата.

Досегашните студии сугерираа дека овој вид на опаѓање на меморијата може да се должи на промени во функциите на хипокампусот назабената гирус (забести кругови), но научниците не можеа да докажат причинско-последична врска.

Flavanols содржат во какаото, се поврзани со подобрување на нервните врски во назабената gyrus на глувците. Затоа, д-р Мали и неговите колеги сакав да видам дали какао flavonols подобрување на функцијата на назабеното гирус и меморијата кај луѓето.

Ефектот на исхрана со различни концентрации на flavonols

За нивната студија, истражувачите регрутирани 37 здрави доброволци на возраст од 50-69 години. Во текот на 3 месеци од нив се почитуваат на диета богата со flavonols (околу 900 mg на flavonols на ден). Останатите учесници беа nizkoflavonolovoy исхрана (flavonols 10 mg на ден).

Flavonols, кои се користат од страна на истражувачите, имаше чоколадо пијалак, произведен од Марс. Овој пијалок е направен специјално за научни цели. Таа содржи сите flavonols, кој може да се најде во свежа какао - тие се изгубени за време на нормална обработка на фабриката. Компанијата Марс исто така делумно финансиран од студијата.

Пред почетокот на студијата и на крајот, секој учесник зеде мозокот скенирање со користење на најнова технологија развиена во лабораторијата на д-р Smolla. Тоа е дозволено на научниците да се процени на протокот на крв во назабеното гирус, тоа е, да се измери нивото на метаболизмот во оваа област.

Предмети, исто така, биле подложени на тестови за меморија. Посебен 20 минути тест беше развиена од страна на д-р Smalley, и неговите колеги за селективно тип на оценување меморија, која го контролира назабеното гирус.

Flavonols подобрување на функцијата на назабеното гирус и меморијата

Команда најдоа дека учесниците кои се почитуваат на диета богата со flavonols покажуваат подобрени карактеристики на назабеното гирус на хипокампусот, за разлика од контролната група. Своите резултати од тестот беа многу подобри.

Д-р Мали вели: "Ако некој член првично има меморија перформанси на ниво на обичен 60-годишниот маж, но по 3 месеци на таква диета во неговата меморија на 30-40 години."

Тимот се фокусира на фактот дека чоколадото пијалок, направен специјално за оваа студија - ова не е обичен чоколадо продавница. Како обичен чоколадо фабрика во процесот на рафинирање губи многу flavonols, неговиот ефект ќе биде различен. Научниците предупредуваат дека употребата на таквите чоколадо за подобрување на меморијата е бескорисна.

Сега тие предложи да се одржи една поголема студија која ќе ја потврди врската помеѓу потрошувачката на flavonols и функцијата на мозочните вијуги. Ако наодите на научниците се точни, тогаш може да одат за да се создадат нови алатки за превенција.

Патем, не само какао може да се подобри меморијата. Оваа година, уште една студија објавена во магазинот Nature Neuroscience, покажа дека доза на кофеин по сесиите на обука им помага за да се консолидираат на стекнатите знаења. Во поново време, научниците тврдат дека минималната потрошувачка на алкохол може да го подобри меморијата кај луѓето над 60 години.

Сподели на социјални мрежи:

Слични