Активен видео игри за деца за замена полнење?

Видео: Подгответе се да танцуваат - Метод за екстензии за деца од 7 години. Кетрин Gurvich, Екатеринбург

активен видео игри може да стане алтернативен тип на физичка активност за спречување на физичка неактивност кај децата денес.

Во најмала рака, ваквите резултати дојдоа американските истражувачи. Повеќе за тоа во весник за педијатрија.

Дебелината и слаба физичка активност кај децата е веќе проблем, особено во развиените земји.

На пример, во САД помалку од 50% од момчињата и девојчињата најмалку 28% достигне минимална стапка на физичка активност се потребни за нивната возраст. Тоа не е никаква тајна дека многу време децата денес се трошат само за седентарен начин на компјутерски игри.

Активен видео игри на посебна игра конзоли - посебен вид на игра во која електрониката следење на актуелната струја на играчот и да реагираат на нив. Примери за овие конзоли се-Xbox Kinect и Wii. Употребата на активен видео игра Американците го нарекуваат сосема нов мандат за нас eksergeyming (exergaming), по потекло од "вежба" и се познати на нашите уши «игри». Во оваа студија имаше за цел да се испита влијанието на активен видео игри на здравјето на децата.

Тим на истражувачи од Универзитетот на Западна Австралија, Целосна магистерска програма и Свонси Универзитетот, предводена од д-р Луис Naylor, студирал група од 15 деца на возраст од 9 до 11 години.

Секое дете во студијата за 15 минути прави следните вежби:

• Активно видео игри на висок интензитет (Kinect Спорт - 200 метри со пречки).
• Активно видео игри на низок интензитет (Kinetc Спорт - Десет Pin поклони).
• Подесување на вежбање (тест неблагодарна работа).

Истражувачите пресметува потрошувачката на енергија и васкуларни одговори во секоја форма на физичка активност, со користење на методот на проширување на проток со посредство (шап) - одобрен метод за проучување на васкуларна функција кај децата.

Констатирано е дека активниот видео на загуба на енергија со висок интензитет предизвикани споредливи со интензитет спортски просек и низок интензитет на видео игри беа еднакви благи напор.

Тоа беше исто така покажа дека видео-игри активни низок интензитет немаше ефект врз шап индикатори, како и по интензивни видео игри шап перформанси е значително намален. Според научниците, тоа зборува за позитивното влијание на активни игри на васкуларни здравје на децата.

Активните видео на висок интензитет забрзано чукање на срцето и количината на потрошената енергија. Учесниците го оцени нивото на задоволство како забава е подеднакво висока, кој ви овозможува да се вклучат овие видео игри во детските слободно време програмата.

Почетокот на студијата објавена во издание на Архивот на Педијатрија & Адолесцентна медицина, покажа дека активен видео игри изгорени 4 пати повеќе калории во споредба со традиционалните седентарен начин на компјутерски игри.

Д-р Naylor рече: "Висок интензитет Eksergeyming може да биде добра форма на активност за децата, кои ќе обезбедат долгорочни здравствени придобивки." На кратко, како резултат на оваа студија - тоа е добра идеја, која ќе ви помогне да ги мотивира милиони деца денес да се води повеќе седентарен начин на живот.

Во правичност треба да се спомене за една друга студија, кои претходно биле објавени во педијатрија. Таму, научниците имаат спротивни заклучоци. Според нивните податоци, активен видео игри не влијаат на целокупното ниво на физичка активност кај децата. Дискусијата продолжува.

Сподели на социјални мрежи:

Слични