Продолжена седење е поврзан со рак на јајниците

Видео: Јога

Жените кои имаат многу слободно време се врши на каучот се стави на ризик од рак на дојка, рак на јајчник и мултипли миелом.

Ова се потврдува со резултатите од една неодамнешна студија објавена во списанието САД Рак епидемиологија, биомаркери и превенција.

Врската помеѓу продолжена седница и ризикот од рак е лошо разбрани, иако науката знае дека физички активните луѓе се со помала веројатност да добијат рак.

Во Америка, која за многу години страда од епидемија на дебелината и физичката неактивност, научниците се повеќе заинтересирани за ефектите од седентарен начин на живот поврзан со зголемувањето на бројот на возила, телевизори, компјутери и видео игри.

Американското здружение за рак (ACS) се наведува дека во собата на вишокот тежина е поврзана и со употреба на премногу калории и недостатокот на физичка активност. Експертите сметаат дека дури и најпознатите едноставна физичка активност, како и намалување на тревници и чистење на куќата, ќе бидат корисни за организмот.

Општество препорачува дека сите возрасни да се даде умерена физичка активност најмалку 150 минути неделно, што одговара на 75 минути интензивно вежбање. Важно е дека товарот се рамномерно распоредени на ден од неделата. Деца и адолесценти ACS препорачува најмалку еден час секој ден да се вклучат во интензивно вежбање или игри на отворено.

Неодамнешните научни истражувања се вклучени голем група на 69.260 мажи и 77.462 жени кои биле дијагностицирани со рак. Сите од нив претходно учествувало во национална студија големи, Студија Американското здружение за рак превенција на ракот. Научниците да знае за овие луѓе речиси сè, вклучувајќи кулинарски параметри и начин на живот, така беше во можност да се одржи една интересна анализа.

Се покажа дека седентарен начин на живот кај жените е поврзана со таква страшна видови на рак, како рак на јајчник и рак на дојка и мултипли миелом. Интересно е тоа што мажите се воспостави таква врска не може да се проследи. Научниците се уште не може да разбере зошто физичката неактивност влијае мажите не сакаат жените.

Странски медицински публикации неодамна беше објавено дека продолжената седница е поврзано со други проблеми, вклучувајќи замор, болки во нозете и долниот дел на грбот.

Сподели на социјални мрежи:

Слични