Одредување на физички перформанси на тест на PwC

Видео: Webinar: Постапката за утврдување на поврзани субјекти. Дефиниција на контролирани трансакции

Cодржина

Видео: webinar: Постапката за утврдување на поврзани субјекти. Дефиниција на контролирани трансакции

Метод за одредување на pwc170 veloergometry
Метод за одредување на pwc170 stepergometrii
W = l, 33 • • p h • n,

моќ оптоварување на срцето стапка на 170 за 1 минута - PWC170. Физиолошки предуслов утврдување PWC170 е линеарен однос помеѓу отчукувањата на срцето и капацитетот на извршената работа. На повисоки вредности на човечки ресурси јасна природата на врската е прекината. CHSS170 е оптимална за срце здрав млад човек, а забележано е максимална вредност на срцевите перформанси. Понатамошно забрзување доведува до намалување на ударниот волумен. Предноста на овој метод е тоа што е прилично едноставна и ви овозможува да се утврди на здравјето за помалку од две умерена моќ оптоварување (PWC170).

Метод за одредување на PWC170 veloergometry

Постојат два начини за извршување на товарот на ergometer циклус за да се утврди PWC170. Во еден од нив (Sestranda примерок 1947) е решена отчукувањата на срцето додека работел на ergometer капацитет велосипед од 50, 100, 150 и 200 вати. На траење на секоја фаза 5 мин. На товар е запрен кога го достигне HR 170 во 1 мин. Ако доаѓа постојан срцевата состојба на пониско ниво, а потоа да се екстраполираат PWC170.

Вториот метод се состои од последователни извршување на два умерени моќност товари со 3-5 минути одмор или не. постојана фреквенција pedaling, во опсег од 60-80 вол. траење / min-товар секое од 3 до 6 минути. напон obrazom одбрани така што разликата помеѓу отчукувањата на срцето во првата и втората етапа не е помалку од 40 на 1 мин. Типично, интензитетот на првата товар од 1 W / kg, вториот - 2 W / kg. Ако на срцето не се постигне посакуваната разлика, една третина пропишани стапка товар на 2,5-3 W / kg. На крајот на секој товар во изминатите 30 за да се утврди на срцето преку ЕКГ или палпација.

пресметка PWC170 е составен во два начина: графички и математички. Во графичкиот метод е изградена во системот се координираат односите меѓу стапките срцето на два товари, соодветно, и нивниот капацитет. Кога екстраполација е оптоварување моќ одговара на срцевата фреквенција од 170 за 1 минута.

Математичка пресметка начин PWC170 вклучува користење на формулата предложена од страна на ИС Karpman.

Метод за одредување на PWC170 stepergometrii

Анкетираните понуда да се направи два товари, моќта на кои се пресметува според формулата:

W = l, 33 • • P h • n,

каде W - моќ оптоварување BM P - телесната тежина, kg- h - висина на чекор, cm- n - број на искачувања во min-1 1,33 - коефициент земајќи ги во предвид износот на операцијата за време на слегувањето од клупата.

На висината на чекор е избран во зависност од должината на нозете на субјектот. Затоа се препорачува да се има во собата на чекори на различни височини. Тоа е погодно да се користи за оваа намена универзален лизгачки чекор со висина менување на рампа.

Практично искуство покажува дека тестот чекор е најдобар се користи за висина чекор од 30 см на жените и за мажите -. 40 см Во однос на оваа висина чекори се дизајнирани табели, кои укажуваат на моќ и број на качување во зависност од тежината на телото на предмети. При спроведување stepergometrii оптоварување мора да биде од таков интензитет што стапката на срце на крајот на првата товар стабилно беше во опсег од 100-120, а на другиот крај -140-160 1 мин.

Вториот оптоварување моќ може да се зголеми со зголемување качува стапка. Ова ја намалува вкупната време да се спроведе тестот со 8 мин (4 мин 2 оптоварување) до 5 минути. Според процедурата, модифицирани VS Farfel, со чекор-тест серија два товари се изведуваат без одмор помеѓу. На времетраењето на првиот 3 минути, вториот - 2 мин. Во оваа стабилна состојба се јавува 2-3 минути, првиот оптоварување, кога вториот - 2 минути, кој е поврзан со зголемување на нивото на работа обезбедување на функционирање на системите, како резултат на извршувањето на првата товар.

А повеќе значително намалување на времето за исполнување товари физиолошки процеси не се постигне стабилна состојба вредност и PWC170, може да бидат несигурни. Отсуството на стабилна состојба оптоварување бара продолжи за уште 1-2 минути. Ако големината на пулсот 170 во 1 минута или повеќе се постигне на крајот на првата напон, вториот не е доделен. Ова зголемување на отчукувањата на срцето може да се должи на погрешен избор на првиот оптоварување моќ, нагласена состојба на deconditioning на кардиоваскуларниот систем, емоционална лабилност, итн

Највисоката просечна вредности PWC170 пријавени кај спортистите кои се вклучени во циклична спортови.

Физички карактеристики на пулсот 170 во 1 мин во необучени мажи на возраст од 20-29 години е 162,3 ± 6.1 W, 30 -39 години - 150.6 ± 4.3 W и 40-49 - 142,2 ± 2,2 вати. Во мажи, 50-59 и 60-69 на просеци ефикасност пресметано за пулс 150 во 1 мин, соодветно, се намали на 136 и 116,7 ± 6,7 ± 11W.

VA Epifanov, TG Kuzbasheva

Сподели на социјални мрежи:

Слични