Причини и фактори на ризик за хипертензија

Притисокот не се зголемува, ако зголемувањето на волуменот на крвта, prokachevaemoe срцето во минута се совпаѓа со намалување на васкуларен отпор. Штом функционирање на овој систем е скршен, притисокот почнува да расте. Што точно е причина за нарушување на хармоничен механизам?

Според многу експерти, хипертензија се јавува како резултат на "додавајќи дека" влијанието на различни негативни фактори. Навистина, постојат голем број на услови придонесуваат за појава и развој на висок крвен притисок. Врските на овој синџир може да биде различна.

Ние често се користи за да се каже дека "сите болести на нерви". И патем, не е така малку вистина во ова клише, бидејќи всушност, во основата на многу патологии е дефект на нервниот систем.

Научниците веруваат дека хипертензијата започнува со заболувања на централниот нервен систем, со почетокот и прогресијата на болеста може да се појават во различни начини. На пример: под влијание на разни неповолни фактори (често повеќе стрес) во церебралниот кортекс се јавува discoordination што го прави веб-сајтови се одговорни за зголемување на притисокот за да станат поактивни.

Sympathicus Тоа дејствува преку адреналин и норадреналин хормони, кои влегуваат во крвта, причина вазоконстрикција и ја зголемува силата на срцето, крвниот, пак, се испушта во садови со поголем притисок од вообичаеното.

Друг механизам на хипертензија - бубрежна - активира од страна на поранешниот. Се должи на зголемување на притисок е зголемено мокрење, со кое телото е изведен од натриум. За да го прекинете процесот, произведуваат повеќе од хормонот алдостерон, која има уште еден ефект - задршка на течности, што повторно доведува до зголемен притисок.

Третиот главен фактор - бубрезите. Тие се резултат на недоволната вазоспазам енергија, со што започнал активен ренин произведени, која преминува во ангиотензин 1, а тоа, пак - во ангиотензин 2.

Ангиотензин-2 има vasoconstrictive ефект и само под притисок продолжува да расте. Овие механизми имаат ретка стабилност и, што е најважно, за поддршка на едни со други. И негативните ефекти на надворешни и внатрешни фактори (на која ќе се дискутира подоцна) само ја влошуваат ситуацијата.

Несакани ефекти или фактори на ризик за хипертензија може да се подели во две главни делови: променлива и neizmenimye. Променливи фактори - на оние кои можат да влијаат на лице, промена на вашиот начин на живот. Ова, се разбира, може значително да го намали ризикот од појавата и развојот на болеста. Neizmenimye фактори не зависи од личноста.

Тие вклучуваат:

• наследноста. Од појавата и развојот на хипертензијата најмногу подложни лица во семејството дека секој страдаат од оваа болест;
• Тендер фактор. Се верува дека луѓето, особено оние на возраст од 35-50 години се најмногу изложени на ризик од развој на хипертензија, бидејќи женското тело е целиот период раѓање заштита на естроген - женските полови хормони. Но, со почетокот на менопаузата, оваа заштита не е валиден, како и ризикот од висок крвен притисок кај жените започнува да се зголемува.

Променливи фактори се како што следува:

• возраст. Со возраста, крвен притисок обично се зголемува;
• прекумерна тежина;
• седентарен начин на живот. Недостаток на вежба, или "седечка" начин на живот доведува до дебелеење и нарушена функција на многу органи и системи, со што се зголемува ризикот од крвен притисок;
• стрес. Невро-емоционален стрес стана речиси и да нема најчеста причина за остриот пораст на крвниот притисок;
• злоупотреба на алкохол. Прекумерното консумирање алкохол доведува до токсични лезии на мозокот и црниот дроб, и метаболички нарушувања, и централно регулирање на кардиоваскуларни активност;
• пушењето. Активни супстанции од причина на чад од цигари претрпена грчеви и стеснување на артериите да се зголеми ригидност на васкуларниот ѕид, што во некои случаи е причина на артериска хипертензија;
• висока содржина на холестерол во телото;
• употреба на големи количини на сол. Љубовта кон "solenenkomu" води до фактот дека телото е одложен на течности, зголемување на волуменот на крвта, постои оток на ткивата, вклучувајќи васкуларниот ѕид и го зголемува товарот на срцето;
• вишокот на кофеин;
• несоница;
• грчењето;
• неусогласеност;
• професионални фактори. Работните услови, околностите кои може да се соочи човекот со природата на нивните професионални активности, може негативно да влијае на кардиоваскуларниот систем, како и веројатноста за развој на есенцијална хипертензија;
• бучава;
• кревање тежина;
• метеоролошките фактори;
• земање на одредени лекови;
• други надворешни фактори.

Дозволете ни да се разгледа начинот на горенаведените фактори можат да влијаат на развојот на хипертензија.

наследноста

Наследноста - еден од главните фактори кои влијаат на развојот на хипертензија. Младите луѓе кои страдаат од висок крвен притисок, речиси 100% од случаите доби оваа болест наследна.

Не може да се генетски наследени се хипертензија, но само тенденција кон неа, особено на размена на одделни супстанции и невропсихијатриски реакции. Сепак, во голема мера за спроведување на генетска предиспозиција се утврдува од страна на надворешни влијанија, како што условите за живот, исхрана, негативни фактори.
Наследна и се пренесува предиспозиција за некои болести на бубрезите, кои придонесуваат за развој на хипертензија.

тендер фактор

Хипертензијата често избира да го жртвува мажи, а младите и работоспособни. Главната причина за таков "фокус" од страна на болеста е да се претставници на посилниот пол - недостаток на внимание на своето здравје. Покрај тоа, луѓето имаат тенденција да имаат поголема телесна маса, и, според тоа, обемот на васкуларното корито и крвта циркулира во него погоре, а со тоа предизвикува поволни услови за развој на хипертензија.

Првиот меѓу причините за ризик група вклучува хард работници, луѓе кои даваат многу напор и време за своите професионални активности. Товарот на одговорноста, амбиција, стремежот за лидерство - често тоа е прогонуван од такви мажи, денот или ноќта. Ризикот од заболување се зголемува само кај оние кои немаат време да се одморат, или кои не може да се замисли одмор без алкохол и цигари.

Времено запирање на пушењето и консумирање на алкохол може да има позитивно влијание врз крвниот притисок, бидејќи пушењето предизвикува моментална покачување на крвниот притисок, а не да се спомене и фактот дека зависноста од никотин доведува до кардиоваскуларни заболувања. Човечки крвен притисок, да престанат да пијат, се намали за најмалку 15 пати.

Видео: Гледајте Хипертензија Фактори на ризик Симптоми Третман - симптоми на хипертензија третман

возраст фактор

Како по правило, крвниот притисок се зголемува со возраста, но не постојат јасни граници возраст.

Најчесто, хормонални нарушувања се јавуваат во периодот пред распадот на гонадалната функција, особено ако тоа се случува доволно брзо. Во тоа време, голем број на луѓе забележани нестабилност притисок, ризикот од голем пораст. Таквите промени може да биде краткотрајна, и во следните притисок често се нормализира. Кај жените, хипертензија, обично се развива за време на менопаузата, во придружба на метаболички нарушувања и нервози.

На крвен притисок, исто така, се крева како тинејџер за време на пубертетот. Тинејџерите имаат особено Сам нервните механизми, тие се лесно да се скрши врската на нервниот и ендокриниот регулирање на крвниот притисок.

Историјата на хипертензивна болест може да бидат скриени, како дете, кога постои зголемена знаење на светот, односот меѓу луѓето, на свеста на местото на детето во околните реалноста. Во повеќето случаи, овој период полн со емоции.

Често постарите лица се забележани кршење на електролитите метаболизмот, метаболички нарушувања, давајќи позадина на развојот на атеросклероза.

алкохол

Секојдневна употреба на алкохолни пијалоци го зголемува притисокот. Зголемувањето на мозочни реакции во злоупотреба на алкохол доведува до зголемен ризик од развој на хипертензија.
Не можеме да кажеме дека редовно, дури и во мали количини, алкохолот е скоро главната причина за повреди на односите меѓу луѓето. Љубители на алкохолни пијалаци често немаат самокритика за да се оцени нивното однесување, што доведува до конфликти на работа или во секојдневниот живот, кои, пак, негативно влијае на "скока" крвниот притисок.

Видео: Гледајте Хипертензија Фактори на ризик Симптоми Третман - симптоми на хипертензија

Како резултат на студии, беше откриено дека оние кои злоупотребуваат алкохол, намалување на приемот на алкохол до умерени количини може да биде малку нормализирање на висок крвен притисок. Намалување на внесот на алкохол ќе го намали систолниот крвен притисок за околу 4-5 mmHg. Арт и дијастолниот -. 2 mm Hg. Уметност. Американските истражувачи имаат умерени количини на алкохол се нарекуваат волумен: 0,5 литри пиво на ден, 300 ml вино или 50 мл вотка.

пушењето

Пушењето може да предизвика висок крвен притисок, како и водечки фактор во развојот на повеќето срцеви болести.

Се покажа дека кога пушеле секој ден, а повеќе од 20 цигари на 3-пати поголем ризик од развој на болести на кардиоваскуларниот систем. Покрај тоа, пушењето го зголемува веројатноста за појава на аритмии и ненадејна смрт.

Никотинот го промовира нарушување на многу внатрешни органи, срцето контракции стануваат сè почести и интензивира, крвниот притисок се зголемува.

Во атеросклероза и стеснување на крвните садови загуба лумен хемоглобинот кислород носивост што е особено важно. Со хипертензија кога снабдувањето со крв на органи и ткива се повредени, последователните влошување на циркулацијата на крвта поради пушењето само ќе доведе до прогресија на болеста и сите видови на компликации.

покачен холестерол

Холестеролот е маст како супстанца. Тоа е потребно за формирање на многу хормони, витамин Д. Нормално, телото користи холестерол е формирана во црниот дроб. Човекот до 20 години во животот на концентрацијата на холестерол во крвта е околу 5,2 mmol / l, и со текот на годините нејзината содржина постепено се зголемува до 2,6-6,7 mmol / l годишно.

не е потребно спроведување на дополнителни холестерол за здрав организам, но ако тоа доаѓа од храната во вишок, се депонира на внатрешниот ѕид на артериите и формирање на атеросклеротични наслаги, камен на бубрег нарушен метаболизам развој на кардиоваскуларни болести. Холестеролот се содржани во големи количини во животински масти, масни месо и риба, црниот дроб, бубрезите, мозокот. Ако исхраната на лицето главно се состои од следниве производи, можниот ризик од зголемен крвен концентрација на холестерол .v. Помогне да се намали содржината на холестерол на храна која содржи незаситени масти (сончоглед, пченка, соја, риба, особено харинга, лосос, сардина и слично. Д.).

Прекумерно внесување сол

Злоупотреба на сол (натриум хлорид) е одреден фактор на ризик за развој на хипертензија. Интересно, јапонски, кој го освои првото место во светот на потрошувачката на сол -. 40 g / ден, се одржи на Светското првенство и бројот на пациенти со хипертензија.

Истражувањата покажаа дека луѓето кои јадат nedosalivayuschie страдаат од висок крвен притисок е многу помалку. Исто така, оние кои ги користат многу сол, страдаат од хипертензија е многу потешки случаи на смртност од крварење во мозокот е многу повисока.

Што значи сол злоупотреба како фактор за развој на хипертензија се зголемува со некои ендокрини пореметувања.

Околу 5 g е доволна просечната дневна услов. Сепак, опциите вкус на поголемиот дел од луѓето се такви што дневниот стапка на внесување сол се зголемува за неколку пати. Како резултат на зголемен крвен притисок, зголемен ризик од мозочен и срцев удар. Се јаде задоволство како жртви? Веројатно малку веројатно.

Се утврди дека хипертензивни ефект на натриум хлорид е дефинирана со натриум јони. калиум јони, напротив, имаат способност да го намали крвниот притисок, а особено се препорачува кога се користи диуретици, калиум deducing од телото. Внесување на различни овошја и зеленчуци се обезбеди сатурација на телото со калиум. Компири, моркови, магдонос, анасон, суво грозје, суви кајсии, банани, цитрусно овошје - тоа е во овие производи содржи калиум во големо количество.

вишокот на кофеин

Кога јадење одредена храна во големи количини во нивото на крвниот притисок може да порасне, палпитации ангажман. На пример, некои луѓе имаат негативни ефекти врз кардиоваскуларниот систем имаат кафе и силен чај.

Во некои случаи, кафе или силна чај или друга храна кои содржат кофеин, може да помогне во олеснување на главоболки, но често и во големи дози пиење кафе или други производи кои содржат кофеин делува на кардиоваскуларниот систем не е најдобар начин.

Така, дозата на кофеин еднакво на 0,1-0,2 g, го стимулира кардиоваскуларниот систем, стануваат се почести на срцето, адреналин нивоа на хормонот во крвта се зголемува, и го зголемува притисокот.

Луѓето кои страдаат од висок крвен притисок и други кардиоваскуларни болести, експертите препорачуваат замена на кафе кафе пијалоци кои содржат јачмен, цикорија, 'рж. Сепак, многу луѓе не се во можност да се откажат од пијалок.

синдром 'рчење и опструктивна ноќна апнеа

За жал, грчењето не е само непријатен звук. Ако се забележи висок крвен притисок кај луѓето и тој грчи, тоа е веројатно дека 'рчењето е една од причините за хипертензија поврзана со ноќна апнеја.

Флуктуации на интраторакалниот притисок

престанува да дише за време на опструктивна апнеа при спиење е поврзано со оклузија на ниво на дишните патишта хипофаринксот.

Обемот на градниот кош се зголемува, не постои комуникација со атмосферски воздух, а со тоа и притисокот во градната празнина почнува да опаѓа, достигнувајќи во некои случаи - 100 cm на вода. Уметност. Па таму е ефектот на "крзно". Од ногата во крвта почнува да доаѓаат во градната празнина од зголемува притисокот во право срцето, а потоа на левата страна. Тоа создава ефект на "psevdogipervolemii", што е преоптоварување на срцето излишно количина на крв во вкупен нормален обем на циркулацијата на крвта. Таа доаѓа зголемување на производството на натриуретичен хормон поради преоптоварување на срцето крвта на прекумерниот капацитет.

Активација на симпатичкиот нервен систем

Прекумерна респираторниот стрес за време на спиењето или да престане секој здив е значаен поттик за ревитализација на мозокот - ако лицето е буден, без паузи во дишењето или грчењето тој ќе исчезнат. Тоа е, телото се обидува да се разбудам на мозокот на секоја станица дишење.

неуспехот на владата

Кога планирате вашиот третман, секој поединец мора да се земе предвид дека за физиолошки процеси, се карактеризира со ритмички флуктуации на активност и одмор фази: мери работи на срцето, дишењето, pischevarenie- спиење проследено со периоди на будност.

Честите несреќи точниот режим не само што доведе до влошување на централниот нервен систем, но исто така и на други заболувања, како што се зголемување на крвниот притисок, нивото на холестерол во крвта.

Прекршување на режимот - последица на ирационални распределба на времето. Затоа е потребно да научат како да планирате вашиот ден, до целта на "фатат сите" не предизвика здравствени проблеми. Основниот принцип на секое лице да стане аксиома: ". Направи максимум, но, исто така, да се релаксираат на максимум"

метеоролошките фактори

Со текот на времето, некои луѓе кои страдаат од хипертензија и други болести, може значително да се зголеми чувствителноста на временските варијации. Во некои случаи, луѓето дури и предвидување на промените во времето. Таквите луѓе се нарекуваат meteopatami. Meteopatiya (односно одговор на временските промени) може да доведе до напади на ангина или миокарден инфаркт.

Крвен притисок може да се зголеми, во придружба хипертензивна криза. Во атмосфера на зголемување на износот на позитивно наелектризираните јони, кои влијаат на човечкото тело не е најдобар начин, што предизвикува замор, вртоглавица, главоболка, болести на кардиоваскуларниот систем. Во многу земји за многу години следеа во оваа област: појавата на сува топол ветар, заситени позитивен електричен полнеж, состојбата на човековото здравје се влошува, се влошува со невро-психијатриски нарушувања, често кардиоваскуларни заболувања. Негативните јони, од друга страна, има корисен ефект врз здравјето: подобрување на здравјето, расположението, ја зголемува ефикасноста.

Односот на позитивни и негативни јони зависи од времето на годината, ден, временските услови, чист воздух. Така, во загушлива прашливи околини или во градовите загадена атмосфера износот на јони, особено негативни, ја спушти.

Значи, висок крвен притисок треба да се биде особено внимателен и повеќе внимава на своето здравје за време на лоши временски услови. На дел од пациентите во овој момент треба да се зголеми контролата на крвниот притисок и други показатели на кардиоваскуларниот систем. Ако се појави потреба, треба веднаш да почне интензивно лекување.

тегови

Во некои случаи - ако тежина на тегови е многу значајна - напливот на притисок може да биде многу значаен. Но ненадејна кревање на гравитација доведува до нагло зголемување на притисок.

За возврат, кревајќи умерена тежини со систематски физички вежби корисни за кардиоваскуларниот систем. Но, ако висок крвен притисок е веќе загрижени, треба да се консултирате со вашиот лекар пред да почнете да се вежба, поврзани со кревање на тешки предмети. Тоа лице мора да се развие на пациент кој страда од висок крвен притисок, посебна програма на физичка активност, како на пациентот, откако одлучи на свој да се подобри нивното здравје со помош на кревање тежина, може да предизвика непоправлива штета на нивното здравје.

Ако страдаат од хипертензија треба да се укине тежини (по занимање), потребно е да се придржуваат до одредени правила, особено, тоа не е потребно во текот на подигнување да го одржат својот здив. Ние мора да се обиде да дишат мирно. Покрај тоа, да почне дигање тегови да бидат полесни тежина. Ако товарот чини премногу тешко, тоа е потребно да го промени видот на активноста - здравје се уште поскапи.

професионални фактори

Професионални фактори во животот на една личност се многу важни.

Голема одговорност, обврска да се направи важни одлуки, многу состаноци, телефонски повици - сето тоа ја одредува интензивен ритам на живот. Високиот крвен притисок често страдаат и луѓето во канцеларија, кои се одговорни за обработка на информации и донесување на соодветни решенија :. менаџери, телефонски оператори, телеграфски, итн Меѓу овие категории, инциденцата на хипертензивна болест е значително повисока од остатокот од населението.

Индикатори, како што се на ниво на виталност, ви овозможува да се делат луѓето на два вида. Првиот тип припаѓаат на напорниот работен народ, оние кои постојано се нема време, има за цел да се постигне многу, и за да се успее во животот, има за цел, троши многу напор за да го спроведе, често остануваат незадоволни со нивната ситуација во животот, нивните успеси. Како резултат на тоа, истражувања покажаа дека тоа е тип на човек хипертензија се јавува многу почесто од оние кои припаѓаат на вториот тип на луѓе чии ментален стрес е многу помал. Тоа е тивко, напорна работа помалку од мажите. Јас треба да кажам неколку збора за луѓе чија работа е поврзана со потребата од работа во смени. Редоследот на денот и ноќта смени, се разбира, не можат да успеат да има некои влијание врз циркулаторниот систем.
Во развојот на хипертензија, исто така, од големо значење е на ниво на физичка активност.

Повеќето луѓе не размислуваат за влијанието на одбраната на нивните професија во здравството и да продолжат да работат, и покрај фактот дека тие се чувствуваат не е важно. Сепак, постои друга крајност - некои пациенти се најде дека тие сите труд е контраиндициран, поради што често се обидуваат да се избегне каква било работа. Тоа е, исто така, во ред, бидејќи грижата на познато работата на животната средина, свеста за нивниот недостаток на професионализам се материјални стрес. Затоа, експертите не советува да се мисли пред се за тоа како да се "пензионира", и за тоа како поефикасно да ја организираат својата работа или да го промени својот правец.

бучава

Високото ниво на бучава може да се смета како причина за унапредување и развој на хипертензија.

Во античките времиња на нашите предци на човекот бучава служи како аларм, предупредување за опасност се приближува. Во исто време во телото многу брзо освежена на нервниот систем, различни видови на метаболизмот - сето тоа го подготви телото на нашите древни предци на секоја активна активности, на пример, да се избега или да се борат со непријателот.
Ние модерните луѓе, се разбира, веќе долго време се изгуби овој практично значење на функцијата на слухот, но слични реакции на бучава стимули спасен.

Прекумерна бучава во опсег од осцилации сочинуваат 16-16 000 Hz, како и во човечкиот почувствувана опсег над 16.000 и под 16 Hz (ултра и infrasound) може негативно да влијае на здравјето на луѓето.

Знаци на негативните ефекти од бучавата врз телото се како што следува:

• вртоглавица;
• нервниот стрес;
• слабост;
• промена на внатрешните органи.

Особено погодени од влијанието на бучавата луѓето кои живеат во близина на автопати полни со протокот на сообраќај, како и луѓето кои работат во бучни околини. Многу луѓе едвај толерира звук вклучени во полн капацитет, телевизори, музички системи.

Негативните ефекти од бучавата врз човечкото тело, што беше забележано во антиката. Во различни времиња преземени за борба ја мерки. На пример, Јулиј Цезар забранети во текот на ноќта во Рим, возење на грмотевицата коли, кралицата Елизабета I на Англија издаде указ забранува на мажите да ги тепаат своите жени по 10 часот, за да не се наруши соседи викање.

Во модерните времиња, имаме развиено посебни програми за борба против бучава: подобрување на мотори и други единици на машини кои се користат во изградба на изолациони материјали и конструкции, кои се користат скрининг фабрика дизајниран автопати и станбени области.

Преземање на одредени лекови предизвикува хипертензија

Нагласува причина за хипертензија

Несоница и хроничен недостаток на сон предизвикува хипертензија

Дебелината предизвикува хипертензија

Намалена физичка активност причина за хипертензија

Други надворешни фактори

Интересно е тоа што многу луѓе дури и не забележите човек на надворешните фактори кои можат да влијаат на централниот нервен систем. Овие надворешни фактори вклучуваат бојата на околината, мириси, загадувањето.

Се покажа дека на различни нијанси на боите влијаат на луѓето на различни начини: зелена смирува, и црвена и портокалова боја возбуди. Секоја од мириси, исто така, работи на своја сопствена. На пример, вдишуваш мирисот на розата нафта шири крвните садови, бавен пулс, зголемување на температурата на кожата, намалување на крвниот притисок. Но, мирис на амонијак предизвикува спротивна реакција.

Во големите градови со густ сообраќај на возила врз здравјето на луѓето е во голема мера под влијание на издувните гасови, кој содржи јаглерод моноксид, олово и други тешки метали. Сите овие компоненти да придонесе за нарушување на нормалното функционирање на нервниот и кардиоваскуларниот систем.

Со цел да се задржи срцева активност ароматерапијата специјалисти препорачуваат на одредена група на етерични масла, како што се нафта бергамот, здравец, жалфија, босилек, кедрово дрво, пачули, жалфија, јасмин.