Начин на живот како третман за мозочен удар

Сепак, постојат errands, домашните работи и дневни задолженија што може да се направи, така што тоа придонесе за закрепнување.

Несомнено, на дневни активности ќе се вклучат во малку подолго, но мислам на времето спаси и пари ако се комбинираат напори да се врати и домашна работа!

Вклучување на напорите за обновување на природниот ритам на живот. На пример, почитување на правилата за безбедност, се искачи по скалите, ќе оди до продавница и да го користите погодените рака да се направи сè - од вртење на страниците на весникот за игри со топка со своите внуци. виткање облека е одличен начин да се користи билатерални обука. прибор за чистење, може да имате добар тренингот повторувачки пракса компресија и unclamping четка. Извршување на едноставни задачи, со фокус на погодените екстремитети помош за подобрување на целокупната координација, вештина, издржливост и функционален капацитет. Тоа е важно да се разбере како корисни дневни задачи за вашиот закрепнување. Истражувачите користат три посебни концепти кои се основа на сите закрепнување.

• Повторливост - повтори ефикасноста на движења кои сакаат да учат.
• Комуникација со специфична задача - се фокусира на напорите за обновување на конкретни, практични проблеми.
• Концентрирани обука - дневните часови на напорите за обнова.

Како се прави тоа?

Очигледно, најдобар начин да се подобри одење по мозочен удар е да одиме многу. Што ако одиме до продавница, библиотека или на училиште? На пример, тоа е потребно да се врати на книги во библиотека, која се наоѓа пет блокови од вас.

Се разбира, тоа ќе биде побрзо да се користи автомобил, но прошетка има терапевтски ефект. Одење - одличен вежба, а тоа може да биде лесно да се вклучат во вашиот животен стил.

Таква задача како одземање производи е одличен начин да ги остваруваат сите ви се допаѓа - од развој на чувството за рамнотежа на компресија и unclamping четка. Одбивањето на лифт во корист на скала за да се создаде голем товар на глуждот. сликарство класи помогнат во враќањето на движење во зглобот на раката, лактот и рамото, па дури и ако треба да се стави на четка во раката на пациентот со помош на здрави раце. За оние кои сакаат да се подготви, сликарство - пример за значајна активност. Истражувањата покажаа дека повеќе важно за вас да работат, толку повеќе го стимулира закрепнување. Некои активности, како што се одење, јадење и капење, се важни за секого. Други активности играат важна улога во животот на лицата со посебни хоби, како што се играње музички инструменти, играње голф или сликарство.

Се разбира, тајната е да се трошат екстра времето потребно за целосно вклучување на засегнати рацете и нозете, во спроведувањето на секоја избрана задача. Распределба на дополнително време за овие задачи, исто така ќе ви помогне да се осигура нивната безбедност. Побрзаа боли цела - од координација на движењата на чувство на рамнотежа, па со цел да се подобри квалитетот на движењата и да ја задржите вашата безбедност, не брзаат.

Што мерки на претпазливост треба да го земам?

Луѓето кои имале мозочен удар треба да се обидат да се направи секојдневните задолженија. Сепак, тоа ќе биде мудро да се сеќавам на безбедноста при вршење на било еден од наједноставните задачи. На пример, дури и прошетка до крајот на кварталот може да биде опасно, ако сте уморни брзо или дел од инцидентот. Кога ќе се стави чашата во шкаф, тоа помага да се зајакне и стискање unclamping прсти, се развие чувство на рамнотежа и подобрување на координацијата на движењата, но истиот проблем може да биде опасно ако имаат тенденција да ја изгуби својата рамнотежа. Луѓето кои имале мозочен удар треба да бидат свесни за ризиците поврзани со новите и сложени предизвици, вклучувајќи го и ризикот од губење на рамнотежа, паѓа, крвниот притисок бранови, и така натаму. Д.