Билатералните рака обука и рака по мозочен удар

Дури и движења кои, според ваше мислење, се врши од страна на само еден курс вклучува активности на друг екстремитет, и покрај тоа што не размислуваат за тоа. Размислете за писмо. Излегува дека nepishuschaya рака игра важна улога во пренесувањето на хартија. Ако таа не учествува во писмото, тоа ќе биде побавно и помалку точни. Друг пример - провира нишка игла. Се чини тешко да се заклучи дека ако иглата е цврсто стегната во менгеме, тогаш нишка конец ќе биде полесно, бидејќи Иглата се држи совршено мирен. Сепак, кога едно лице се соочуваат со оваа ситуација, тој инстинктивно држи иглата. Излегува дека кога провира игла со двете раце кои се вклучени во овој тежок танц да се изврши тоа како успешна како е можно.

Нешто извонредно се најде во студии на луѓе, кои не имаат мозочен удар. Кога да се заврши некоја задача се користат двете раце, помала движење оружје (повеќето од нас е на левата рака) за подобрување на квалитетот, точноста и брзината на дејствување. Истражувачите откриле дека ваквата врска на луѓето кои претрпеле мозочен удар. Кога здрави и болни рака во еден и во исто време да го изврши истиот движење, рака на пациентот работи подобро. Ова исто така важи и кога двете раце се произведе слични, но спротивното движење. Ако два екстремитети работат заедно, квалитетот и точноста на движење во погодените ногата зголемува. употребата на билатерални обука Тоа им помага да се едуцираат за непроменета страна на засегнатата страна. Во случај на нозе одење обезбедува автоматско обука двострани. Бидејќи вие не може да оди со една нога, лоша нога принудени да работат истовремено со здрави. Ова може да биде една од причините зошто ногата обично се опорави побрзо од рака. Овој тип на обука е исто така корисен за рака, но во овој случај, треба да бидат избрани посебни вежби.

Идејата да се направи "здрав начин да се обучуваат на страната на пациентите" е погоден за луѓето кои претрпеле мозочен удар, со ограничен број на достапни движења. Ова е една од причините зошто билатерална обука зазема посебно место меѓу другите методи на наплата по мозочен удар. Постојат многу варијации на повтори практиката, успешно се користи за мозочен удар кои поседуваат "некои" движења. На пример, ако одредени движења на прстите повторувачки практика помага да дознаете повеќе движења на прстите.

Сепак, за луѓе кои претрпеле мозочен удар, и сопственик на многу ограничен број на движења, опциите за третман малку. Билатералните обука прилагодени доживеа мозочен удар, со ограничен износ на движење за две причини.

1. Билатералните рака обука и раката се потребни само мала количина на располагање рамото и лактот движења. Бидејќи наплата е од проксималниот (поблиску до телото) на дисталните делови на екстремитетите (подалеку од телото), билатерална обука може да започне процесот. Ова важи и за долните екстремитети. Иако на глуждот не може да се движи, билатерални колкот и коленото вежба помага да се врати на своите движења.
2. Се верува дека двонасочна обука работи поради тоа што двете екстремитети (двете раце - лево и десно, со двете нозе - десно и лево) да комуницираат едни со други. И оваа комуникација се одвива преку мозокот и 'рбетниот. Се верува дека механизмот кој овозможува оваа комуникација и познат како "централна генератор" (TSGUA) е во 'рбетниот мозок. TSGUA очигледно има многу животни кои покажуваат ритмичка акција. TSGUA - систем кој им овозможува на бебињата да се направи "чекори", кога тие се чуваат од подот.

Фактот дека двете екстремитетите се поврзани едни со други, без вклучување на мозокот, е добра вест за лица со повреди на мозокот, како што се мозочен удар. Настава здрава страна од страна на пациентот пред вклучување во процесот на мозокот е особено важно за луѓето кои имале мозочен удар, со многу ограничен број на движења.

Како се прави тоа?

Најдобар начин да се двонасочна рака обука и рака е да се вози сообраќај кога двете екстремитети произведуваат слични, но спротивното дејство. Рака ќе го следат она што се обидува да се направи четка, така што во следните вежби ќе се фокусира на рака.

Билатералните обука може да има две форми.

Идентични и истовремено движење со две раце работа во дует (истото движење во исто време, како во огледало на сликата):

Видео: физикална терапија по мозочен удар вежби за раката и прстите

• фрли кошарка со двете раце;
• на симетрични виткање облека;
• движење симулација на проводникот оркестар во извршувањето на класична музика;
• удирањето со двете раце истовремено (комплицира задачата, играње на музика);
• истовремено развивање на објекти (коцки, чаши, конуси) во близина на вас, а потоа го од себе;
• со ножот да црпи лажица материи со двете раце истовремено.

Идентични и алтернативна (обратна) движење: две раце се токму спротивното (секоја рака и рака го прави истото, но спротивното движење):

• наизменични удари;
• drumming;
• асиметрична виткање на ткаенина;
• влечење на јаже со нејзините раце довлечкаа;
• бришејќи крпа маса наизменично рака движења;
• раце наизменично прислушување на субјектот;
• исфрла балон од една страна на друга удари за тоа (комплицира задачата со фрлање на топката од една во друга рака).

Опциите се бескрајни. Сите од нив може да се врши во одреден ритам, кој ќе ги принуди да се фокусираат на истиот предлог врши во едно и исто време. Ритамот на музиката или постојана ритамот на метроном може да се користи за да ја принуди на две екстремитети да се изврши една задача во исто време.

Сите опции наведени погоре се за раце и раце, но таквите вежби може да се врши нозете и стапалата. За нозе и стапала, истите правила како и за рака и рака: секое движење на една нога се повторува со другата нога (на истиот начин и во исто време, а подеднакво и наизменично).

Толку повеќе вашите движења се поклопува со движењето на здрава нога, толку подобро. Ако мислите дека сте премногу лесно да се постигне согласност со движењата на две крајности, се комплицира задачата, да се зголеми брзината. Тоа е, се забрза движењето на здрава екстремитети и обидете се да се изврши соодветна акција заболени ногата. Ритмички движења на нозете и стапалата може да се направи лежи на грб, седејќи или потпирајќи се назад.

Видео: По вежбање терапија мозочен удар

Што мерки на претпазливост треба да го земам?

Повеќето од овие вежби може да се врши во седечка положба со малку или занемарлив ризик. Ако било кој од нив стои, тоа создава дополнителен товар за чувство на рамнотежа, сила и издржливост на нозете. Затоа, не се направи овој вид на двонасочна вежба во стоечка позиција без препорака од доктор и насоки на физиотерапевт и / или професионална терапевт.