Мерење на напредокот на рехабилитација (обновување) по мозочен удар

Како можам да дознаете дали можете да се постигне една од своите цели? Некои аспекти на закрепнување од мозочен удар, лесно може да се мери. Оние моменти кога ќе бидете во можност да го помине првиот пат, да се искачи по скалите или напишат своето име, се пресвртници кои треба да се забележи. Овие примери се лесно да се види и да ги идентификуваат. "Денес е прв пат отидов!" - секој знае што се случило, и подготвени да ви фалат за ова достигнување. Медицински сестри, доктори, членови на семејството и пријатели треба да се дојде до возбудата на вашиот успех. Како што се движат цели обновување постигнати се обично помалку различни и потешко за повеќето луѓе да се забележи. А малку повеќе брзо одење значи дека сте во можност да безбедно ја премине улицата, но за други тоа може да биде нешто безначајно. Прецизно мерење на напредокот покажува мали, но важни успеси. Мали чекори напред за реставрација може да значи:

• разликата меѓу независни и зависни;
• разликата помеѓу напредокот кон реставрација и целосен прекин на унапредување;
• учење на нови вештини, што укажува на нови цели и, пак, нови достигнувања, и така натаму. d.

Вие може значително да се движи напред, без да го види. Тешко е да се сеќавам точно каде на патот може да биде една недела, еден месец или една година. Постои тенденција да се оцени нивниот напредок на земјата, каде што беше вчера. Можеби вчера беше навистина добар ден, и го направија големи чекори. Многу е веројатно лош ден и вашите резултати се, всушност, малку полошо .... Често, луѓето се подготвени да се откажат, верувајќи дека тие имале лош ден или серија на лоши денови. "Јас не сум бил добивање на било подобро, па зошто јас треба да го задржи?" Тоа може да биде дека едноставно не се забележи на промоција, бидејќи на дневните промени премногу мал. Потпирајќи се на меморија, ќе ја изгуби можноста да се "види шумата за дрва." За наплата треба да се суди, но она што се случува во голем временски период. Тоа е како на берзата. Сте изложени себе многу на стрес (а некои луѓе го прават тоа!), Ако се сфати во секојдневниот детал од она што се случува со вашиот акции. Инвеститорите во акции на пазарот знаат дека единствената важна целокупната uptrend. И акција, и опоравување после мозочен удар вклучува собирање на тековните информации за анализа на долгорочни трендови.

Секое лице кое се обидува да научат нови вештини, постојат индикатори кои, според него, треба да достигне или надмине сака тоа. Спортистите користат мерење на брзина, тежина крената, просечното ниво на успех и други мерки за да се утврди напредокот. Музичари имаат соло настапи, како и способноста за вршење на нови акорди, текст или песна. За луѓе кои имале мозочен удар, потребата да се измери напредокот толку голема. Еве некои факти за мерење на напредокот во вашиот закрепнување.

• Ефективни интервенции може да помогне да се опорави побрзо отколку што можете да замислите. Но дефиницијата на ефективноста на интервенциите бара прецизно мерење.
• Ако вашите мерења не покажуваат напредок, ќе бидат повеќе мотивирани да продолжи со закрепнување.
• Чесно и прецизно мерење на недостатокот на напредок е исто така важен дел од вашиот напорите за обнова. Неефикасен интервенција - тоа е губење на време, пари и напор.
• Мерење на напредокот ќе се покаже на успех (или не), кои инаку не би можел да се види.
• Мерење на напредокот ќе ви помогне да се утврди дали комбинацијата на вашиот техники, вежби, техники и така натаму. D.
• На кратко, мерење на напредокот ви дозволува да видите што работи, а што не.

Ако методот на третман, вежба или техника дела, го користите. Ако нешто не функционира, треба да се откажат од оваа, без двоумење. Од клучна важност е прецизно мерење на ефикасноста на целокупната стратегија на закрепнување. Од сите интервенции влијаат едни на други, всушност, не се оцени индивидуалните интервенции. Наместо тоа, ќе се мери моменталната мешавина на интервенции.

Како се прави тоа?

Без точни податоци за реконструкција на претпоставки - не повеќе од Нивни. Замислете истражувач кој shrugs рамената и вели: "Човекот, јас немам идеја. Веројатно, тие ќе се опорави. " Се разбира, вие не би сакал одговорот!

Вие не треба софистицирани алатки за собирање на податоци и многу компјутерската моќ се мери напредокот. Постојат полесни начини кои се евтини и точни. Без оглед на она што се мери и како да се измери, или регистрација во форма на белешки (на пример, "Денес отидов преку три четвртини во 5 минути"), или други методи (на пример, видео на неговата прошетка) ќе ви овозможи да се споредат правилно минатото со сегашноста. Со други зборови, мерењето може да се врши ефикасно, едноставно, немаат многу искуство и со минимум опрема.

Еве некои начини за да се измери напредокот, кој не бара посебна обука и опрема.

• мерење брзина извршување на различни акции. Може да се измери должината на речиси ништо - од одење на одредена далечина пред изрекување на казната. Спроведување на активностите може да има две брзини - најголема брзина и / или на "сопствен избор". Авто-интензивна - удобен и природната брзина за вас. Кога само-интензивна обука, вие повеќе може точно да се процени брзината на нормалните активности. Максималната брзина на мерење за да се утврди границите на вашата способност.
• Мерење на времетраењето на различни операции. Должината на времето во кое може да се изврши акција, може да обезбеди вредни информации за издржливост. На пример, денес способноста да се бутам на инвалидска количка за 4 минути во исто време - тоа е подобро од 2 минути, при што може да го направи минатата недела.
• Евалуација од страна на набљудување. Користење огледало дава вредни повратни информации во реално време во врска со квалитетот на движењата. Овој тип на мерење е субјективна природа, но може да обезбеди вредни информации за вашите предности и повреди.
• Videography извршуваат различни задачи. Видеа ќе се направи јасна хронолошки извештај за напредокот.
• Аудио запис од говорот или видео. Напредок во подобрување на говорот може да се процени со користење на рекорд. квалитет videography говорот им овозможува да го набљудуваат движењето на устата. Сепак, понекогаш е подобро да не го следат говорот визуелно и оцени дека само на квалитетот на звукот. Тоа е затоа што, иако движења на устата се грди и одбивни, тие може да даде подобри говор. Ова важи и за моторни афазија (говор), кој вклучува дизартрија. Кога дизартрија орален мускулите не може да функционира нормално поради оштетување на мозокот области одговорни за движењето на устата. Луѓето со дизартрија може да биде "грда" движења на устата, но тоа е сосема разбирливо.
• Броење повторувања. Број на специфични вежби може да укаже на силата и издржливоста на мускулите.
• Мерење далечина. Мерење на растојанието - најочигледен пример, но постојат и други аспекти на обновување, кој може да се процени на овој начин. На пример, колку ние се повлече раката на маса, што е должината на секој чекор и колку широко ние сме во состојба да се организираме на прсти - сето тоа може да се користи за мерење на напредокот.
• Мерење на крвниот притисок и отчукувањата на срцето. Крвниот притисок и отчукувањата на срцето - индикатори на здравјето на кардиоваскуларниот систем. Тие се исто така важни индикатори за промовирање на закрепнување. Намалување на крвниот притисок и намалување на отчукувањата на срцето на одмор (пулсот) сметаат за позитивни здравствени индикатори. На пример, мозочен удар се обидува да ја зголеми стабилноста на кардиоваскуларниот систем, а во јануари, пулсот е 75 отчукувања во минута. Во февруари, тој беше 68 отчукувања во минута. Ова намалување на отчукувањата на срцето може да се укаже дека направиле на напорна работа работа дава резултати. Преживеан срцев удар во состојба да дава волумен на крв која е неопходна за "понудата" на телото, помалку напор (преку помалку отчукувања во минута).

Мерење на срцето и крвниот притисок е важно од две причини:

1. Пулсот и крвниот притисок може да се користи за мерење на напредокот кон закрепнување. Во принцип, намалување на и се смета за позитивен знак.
2. Мозочен удар, без разлика дали крварење (хеморагичен) или блокада (исхемична), тоа е (многу) значајни васкуларна нарушување. Регистрација промени пулсот и крвниот притисок вие и вашиот лекар дава вредни информации за состојбата на кардиоваскуларниот систем.

Вие може да побара: "Кога и колку често треба да се мери напредокот во закрепнување?" На општо правило е: колку повеќе, толку подобро. Тоа е важно да се биде доследен на мерење и снимање на добиените информации. Откако ќе се собраа информации, напишете ја во дневникот. На пример, можете да наведете потребно за премин на половина километар долг пат време. Секој пат кога ќе се направи посета, евиденција на работно време. мерење ќе се покаже дека ќе се трошат помалку и помалку на премин растојание од половина километар. Ова намалување на време може да трае неколку месеци. Но во некоја точка вашиот индекс не се подобри, ако го промените вашиот начин на обука.

Без разлика што и како да се измери, се обезбеди споредливост на мерења. На пример, сметаат дека мерењето на времето потребно за тоа да се оди 10 метри. Ти одлучуваш да се зголеми двојно-pass 10 метри, а потоа се најде на просечното време. Една недела подоцна, ќе се спроведе истиот тест: назад двоен пас 10 метри, и повторно се пресметува средната време. Во сите четири димензии, мора да носат иста чевли да оди на иста површина, ги користат истите трска, извршување на тестови во исто време од денот, и така натаму. Д.

обновување опции, кои вклучуваат многу на обука во текот на денот (мерено во часови на ден), треба да се оценува во краток временски период (1-3 недели). Тие обично бараат голем број на краткорочни интензивни напори. Промените треба да се забележи во текот на првите 2 недели. За да го добиете резултатот кога други вежби, како што се развојот на издржливоста и мускулната сила, ќе треба повеќе време.

Што мерки на претпазливост треба да го земам?

Мерења помогне за промена на однесувањето, бидејќи повеќето луѓе се обидуваат да се победи вашите претходни рекорди. Мерењата ќе ви овозможи да се натпреварува со себе. Во овој случај, секој пат кога има желба да работи со полн капацитет. Оваа желба може да биде многу продуктивен, но вие може да биде во опасност. На пример, може да се каже за себе: "Сакам да се подобри времето во кое може да се заобиколат на блок." Оваа енергична обид е придружена со ризик од паѓање поради безбедносни запоставување. Бидете свесни за сопствените ограничувања.

Видео: Се грижат за пациентите по мозочен удар. за нега на носот