Обука на неблагодарна работа за рехабилитација (обновување) по мозочен удар

Истражувачите откриле дека обуката на неблагодарна работа може да го подобри квалитетот на далечина и да се зголеми неговата брзина. По одење брзината е исто така важно! Истражувањата покажуваат дека зголемување на брзината на одење имаше позитивно влијание на:

• функционалната состојбата на кардиоваскуларниот систем (што е важно да се намали ризикот на рекурентна мозочен удар);
• мускулната сила (што е важно за општата кондиција и одржување на оптимална тежина);
• рамнотежа на телото (што е од суштинско значење за да се намали ризикот од паѓање);
• координација (што е од суштинско значење да се намали количината на енергија потребна да hodby- што ви ја дава можноста да се движи побрзо и во поголема далечина).

Обука на неблагодарна работа, исто така, ќе ви овозможи повеќе доверба, за да во близина на куќата и нејзиното соседство.

Обука на неблагодарна работа има следниве предности:

• Таа обезбедува безбедно, прави, рамни и бескрајни патека за одење;
• Тоа вклучува користење на закачалки кои служат бескрајни паралелно барови (барови, кои се чуваат за луѓе кои имале мозочен удар, ги прави првите чекори по мозочен удар);
• Тоа ви овозможува да се направи долги прошетки во удобни услови во собата;
• Тоа ви овозможува да се прилагоди на брзина и се приклонуваат на површината (наклон);
• Тоа ви овозможува да се измери напредокот детали (обично во форма на дигитални читања на далечина и брзина на таблата со инструменти).

Како се прави тоа?

Прво на сите, ние треба да ги преземат безбедносните проблеми поврзани со остварување на неблагодарна работа, земајќи ги во предвид нивото на способноста да оди. Одговорите на овие прашања може да се добијат од физиотерапевт кој ќе процени безбедносни прашања. Лекарот ќе ги испита колку е безбедно за вас да се добие и да одат на патеката со неа и да ја цениме што брзината не предизвикува штета и е доволно цврста за вас, земајќи ги во предвид вашата физичка форма. Покрај тоа, треба да побарате од вашиот лекар како може да се комплицира вежба на неблагодарна работа, каде што ќе оди подобро. А физиотерапевт ќе даде препораки за тоа како и кога да се зголеми брзината, растојанието и патека.

Следниот чекор - купување на неблагодарна работа. Има неколку предности да се има овој симулатор дома:

• постојана визуелен потсетник на тоа;
• Погодност: нема патување, нема сообраќај, без губење на време;
• си создаде услови, вклучувајќи и музика;
• можете да вежба кога сакате.

Видео: Медицински неблагодарна работа - ALEXANDAVE HC-TM-C9000

Неколку стотици долари може да ви ги обезбеди сите неопходни функции. Барате неблагодарна работа со следните опции:

• механизирана површината за да одиме минимален капацитет од 1,5 коњски сили;
• Навалите (способност да се подигне на површината за да одиме како да одат нагоре по ридот). Луѓето кои имале мозочен удар, често се означени "виснати нога", кој се манифестира со неможност да се подигне на ногата на глуждот. Зголемување на наклонот на површината за да одиме комплицира укинување на нога на глуждот, која ќе унапредување на координацијата и силата на мускулите кои ги укине нога;
• удобен железнички, за кои можете да брзо да го дофати, ако е потребно;
• неми копче, кој ви овозможува брзо да го исклучите неблагодарна работа. Одбери неблагодарна работа, со можност за прикачување на облека кабел, кој автоматски се исклучува на патеката, ако го изгубите вашиот рамнотежа;
• лесен за читање дигитални дисплеи.

Видео: Капетан тренер за наплата по мозочен удар. Производство Херкулес растенијата (Lubertsy)

Секогаш тест неблагодарна работа пред да го купат тоа. Вие треба да имаат иста облека и чевли кои што вообичаено се користат при обуката.

Размисли за тоа каде да се стави на симулатор. Ќе треба доста пространа место, што е погодно да се направи напорна работа за подобрување на прошетка. Пред да ја купите неблагодарна работа, мерење на должина, ширина и висина на местото каде што ви се случува да го стави. Исто така постои и проблемот на одвлекување на вниманието. Ако има голем број на телевизиски, радио или други одвлекување на вниманието - тоа е добро или лошо? Некои лекари сметаат дека луѓето кои имале мозочен удар, треба да се концентрира само на одење. Други веруваат дека, поради одење во реалниот живот вклучува многу distractions (т.е. телевизија, за разговор, телефон, бучавата од сообраќајот и така натаму. Д.), Нивната обука треба да содржи. Алтернативно, сметаат во посета на салата, која има трчање. Заштеди за купување на пари симулатор може да се потроши на салата членство.

Во случај на куцане предизвикани од мозочен удар, одење на неблагодарна работа не мора да се намали, ако не се обидуваат да се утврди квалитетот на неговиот одењето и да ја поправите тоа. За време на часовите се ограничи на повратна визуелна информација, затоа што ќе го видите вашиот одење на врвот, гледајќи надолу во неговите нозе. Вие ќе бидете во можност подобро да се процени одење со поставување на огледало на крајот на неблагодарна работа и си одат со него.

Што мерки на претпазливост треба да го земам?

Трчање се релативно безбедни за некои луѓе кои имале мозочен удар, но дури и оние кои одат добро по мозочен удар, може да се повреди на овој симулатор. Најдобар начин за да се утврди безбедноста на одење на неблагодарна работа за одредено лице кој имал мозочен удар, е да се добие квалификувани физиотерапевт совет. Мора да се преземат мерки на претпазливост за да се обезбеди правилна употреба на неблагодарна работа, и се предмет на ограничувања од страна на кардиоваскуларниот систем. Луѓето кои користат помагала како што се бастуни и пешаци треба да биде особено внимателен. Трчање се како се движат тротоари, кои имаат електричен мотор за возење на лента во насока спротивна од насоката на одење. Овој дизајн е полн со одредени опасности. На пример, ако престане да се оди, на неблагодарна работа ќе продолжи да се движи наназад. Тоа е зошто тоа е важно за песни на крос-кантри во присуство на лицето кое ја поседува сензор за движење запира ако неблагодарна работа го намалува лице одење наназад.

Пред да се качат на било неблагодарна работа, бидете сигурни дека ќе се разбере како да се забави и да се забрза, а се знае локацијата на копчето за опасност станица. Разбирање на тоа како да се безбедно и правилно работи на неблагодарна работа ќе обезбеди корист и уживање на активностите на неа.