Здравјето на децата: одговори и совети на д-р Weil (дел 2)

Томас Ендру Веил, на познатиот американски лекар

Cодржина

Томас Ендру Веил, на познатиот американски лекар
- Лекар, ако родителите се вегани, ако тие можат уште од рана возраст да учат детето да таква диета? Како корисни и безбедно?
- и кога телевизорот е штетно за децата? Во прилог на насилство и други штетни информации, без разлика дали има било какви ризици по здравјето?
- Што може да сведочи за појава на лош здив во еден млад дете? Дека во овој случај треба да се направи?
- Тоа може да се зголеми крвниот притисок кај децата? Што да направите во такви случаи?
- И, конечно, малку на нетрадиционални методи на лекување. Д-р Вејл, што мислите за третманот на децата мед кашлица?

Во нашата денешна статија, д-р Ендру Веил ќе продолжи да дава одговори на најчесто поставуваните прашања на родителите во врска со здравјето на децата.

- Лекар, ако родителите се вегани, ако тие можат уште од рана возраст да учат детето да таква диета? Како корисни и безбедно?

- Вегетаријанска, веганството што е - тоа не е точно она што го сакате помладите тело. Расте здраво бебе-вегетаријанска - тоа се уште е предизвик. Оваа диета е наменета за да се исклучат од исхраната на сите производи од животинско потекло, вклучувајќи јајца и млечни производи, што ги лишува децата од голем број на клучните хранливи материи за здравјето.

Од особен интерес е недостатокот на витамин Б12 (Цијанокобаламин) и омега-3 масни киселини во исхраната. Можете да добиете вашата дневна барање на витамин Б12 само од месо, живина, риба, јајца и млечни производи. Недостаток на овој витамин е полн со ретардација на растот, интелектуална попреченост и други сериозни проблеми. За оваа причина, јас силно препорачуваме давајќи им на децата кои се трансплантирани во вегетаријанска исхрана, лекови со витамин Б12 во форма на сублингвалните (сублингвалните) таблета, назален спреј или гел.

Омега-3 масни киселини, исто така, се нарекува "со основните" масни киселини. Ние треба на овие супстанции, сепак, нашето тело не може да ги синтетизира. Недостаток на омега-3 масни киселини може да започне пред раѓањето, особено ако мајката следи вегетаријанска исхрана и не ги земаат додатоци во исхраната. Ова во голема мера може да влијае на физички, интелектуални и социјални можности на детето во иднина.

Еден од овие есенцијални омега-3 масни киселини, ЕПА, игра важна улога во функцијата на мозокот и е корисна за кардиоваскуларниот систем. ЕПА недостаток доведува до нарушување на капиларите зреење и влошување на снабдувањето со крв на органи и ткива, особено на централниот нервен систем. За да се избегне сериозни последици, потребно е да се даде на детето адекватни дози на додатоци во исхраната кои содржат EPA и задолжителна придружник - DHA.

Покрај тоа, вегани имаат зголемен ризик за дефицит на железо, цинк и калциум. Бидете сигурни дека вашето дете добива доволно на овие елементи. Добри извори на железо се житарици, мешункасти плодови, урми, суво грозје, сливи и билки. Цинкот се наоѓа во мешунки, ореви, спанаќ. Најдобар извор на калциум за vegans се сусам, зелка, морски зеленчук, тофу, соја млеко со додаток на калциум.

Овие производи се многу корисни да се комбинираат со аскорбинска киселина, која се наоѓа во агруми, шипки, рибизли, многу овошје. Алтернатива е да се даде на децата витамин содржи 50-100 mg аскорбинска киселина.

Па јас би сакал да потенцирам дека подигнувањето на здраво дете Вега - многу комплексна задача и бара многу знаење. Ние треба соодветно планирани исхрана која ќе даде поголем тело доволно калциум, витамин Д, витамин Б12, Ц, минерали и протеини. Според мое мислење, најдобро за вашето дете помалку крути вегетаријанска исхрана, која овозможува користење на млечни производи, јајца и риба.

- и кога телевизорот е штетно за децата? Во прилог на насилство и други штетни информации, без разлика дали има било какви ризици по здравјето?

- Тоа зависи од тоа колку време да седат во предниот дел на екранот, и што да се види. Денес, научниците продолжуваат да учат на можните ризици за здравјето на децата и адолесцентите, но повеќето од овие ризици се поврзани со информации дека телевизијата пренесува на младата генерација.

На пример, во 2008 година непрофитна организација здрав разум медиуми во соработка со научниците Јеил анализирале податоците од 173 студии и заклучи дека влијанието на телевизијата врз детето поврзана со поголем ризик од детството дебелината, алкохол и дрога, пушење, слабиот успех на училиште, небезбеден секс однесување и проблеми со законот.

Ова е мошне импресивна листа, која не може да предизвика аларм меѓу родителите и наставниците. Но, ова негативно влијание на ТВ на децата не е ограничен. Истражувачите од Универзитетот Џонс Хопкинс, пред неколку години изјави дека присуството на телевизија во preschooler спалната соба поврзани со голем број на проблеми во однесувањето, сиромашните социјални вештини и оштетена квалитетот на сонот.

Покрај тоа, постојат докази дека седи во предниот дел на ТВ е тесно поврзано со лоша исхрана, вклучувајќи и високи масти и шеќер исхрана, и ниска потрошувачка на зеленчук и овошје. Ова не е изненадувачки, бидејќи малку деца се гледа цртани филмови со салата и праски на една чинија. Колачи, чипс, кола - тоа е вообичаена деликатес во нашиот дом кина.

Јас сум особено загрижен за децата чии родители им е дозволено да седат за долги периоди пред телевизор. време стол може да бидат потрошени за нешто покорисно за менталниот и физичкиот развој на детето. И ова е само недостаток на вежбање, вишокот фунти, слабеење на мускуло-скелетниот систем.

Така да, ризици кружат во телевизорот.

- Што може да сведочи за појава на лош здив во еден млад дете? Дека во овој случај треба да се направи?

- Нашите педијатри велат дека лош здив кај децата - абнормална појава, и во такви случаи, детето треба да се оди на лекар. Првично клиниката осомничени проблеми со забите, но malodor виновникот може да биде тонзилит, хронични инфекции на синуси (синуситис). Вашиот педијатар треба да ги исклучат сите можни опции.

Ако детето не покажуваат никакви воспалителни болести на горниот респираторен тракт и сите заби во ред, мојот пријател и колега, д-р Сенди Newmark препорачува проверка на детето нетолеранција или преосетливост на одредени видови храна. Да започне со тоа, родителите треба да се запрашате на следниве прашања: Што е моето дете јаде премногу? По еден производ се појави здив? Не производ може да направи, но од она што тоа ќе биде тешко да се откажат?

Според Newmark, често децата не реагираат на јајца, млечни производи, глутен, цитрус, кикирики и школки. Алтернативен исклучување од исхраната на овој вид на храна за 2-4 недели ќе ви помогне да се пресмета "виновникот". За поголема точност, се препорачува да се задржи на храна дневник, каде што ќе се направи исклучени производи и означи промена во состојбата на детето.

- Тоа може да се зголеми крвниот притисок кај децата? Што да направите во такви случаи?

- Како чудно како тоа може да изгледа, но хипертензија може да се случи да дојде кај децата. За жал, тоа не е дури и невообичаено. Лошата вест е дека без проверка на притисок на детето и продолжува да го игнорира проблемот на не-деца, ќе го изложи на голема опасност.

Јас ќе ви кажам за една многу око-отворање на научна работа на која вреди да се размислува, и педијатри - на прво место.

Пред неколку години во Кливленд (Охајо), учење од големи размери, беше спроведена со учество од 14.000 деца кои биле следени од седум години. За тоа време, 507 учесници беа дијагностицирани со хипертензија или pregipertenziya - државната граница, која се карактеризира со умерено покачен крвен притисок. Ова е колку што е 3,6% од вкупниот број на учесници, односно на секои 30 деца.

Страшно не е дури ни тоа, но факт е дека за откривање на опасна болест кај децата бара периодични прегледи од страна на обучени лекари во научната работа. вообичаените рутински здравствени проверки во Клиниката за детски болести, како што се испостави, беа во можност да се идентификуваат хипертензија и pregipertenziyu само во 131 случаи од 507! Јас сум лично шокиран од овие бројки. Таа вели дека за секое дете дијагностициран во нашата земја се смета за најмалку уште две чии родители не се ни свесни за проблемот и, според тоа, не се прави ништо.

Ние дури и не треба да се оди далеку за причините за детството хипертензија. Во развиените земји, причината е очигледна - епидемија на детството дебелината и физичката неактивност. Се верува дека во САД, околу 30% од децата се со прекумерна тежина или клинички дебели. Ако продолжиме во истиот дух, Ви го претставуваме нашите деца во 20-30 години?

Зошто во клиниките помина толку многу случаи на детството хипертензија? Причината е во тоа што "нормална" притисок кај децата е потешко отколку кај возрасните. Тоа не е како 120/80, каде што стапката зависи од возраста, висината и полот на детето.

За жал, неколку од нашите лекари се чуваат нормални вредности и да се направи разлика помеѓу високи 4-годишно девојче и овенат 9-годишно момче. И варијации се бескрајни. Експертите велат дека просечниот американски педијатар едноставно "плови" по тоа прашање. Како можеш да зборуваш за дијагноза на хипертензија?

Она што родителите на детето кој го открил хипертензија или pregipertenziyu? Стратегии за третман на оваа болест кај децата, дури и најмладите, многу слична на третман на возрасни пациенти: терапевтски вежби, сол ограничување, контрола на тежината, избегнување на стрес. Ако децата (значи - нивните родители) не ги направат потребните промени во животниот стил, може да биде потребно и антихипертензивни лекови.

Однесувајте се во секој случај тоа е потребно. Со неконтролирана хипертензија вашето дете може да се соочи со сериозни срцеви заболувања, мозочен удар, оштетување на бубрезите - сите овие компликации кои често се јавуваат и кај возрасните со хипертензија.

- И, конечно, малку на нетрадиционални методи на лекување. Д-р Вејл, што мислите за третманот на децата мед кашлица?

- Кашлица третман со мед и различни композиции врз основа на своите корени длабоко во вековите. Ова е многу стар и добро докажан метод на третман, кои се широко користени во Европа. Но, јас разбирам дека сте заинтересирани во чисто научен поглед на оваа тема.

Во крајот на 2007 година Архива на педијатрија и адолесцентна медицина списание објави резултатите од една интересна студија. Потоа, научниците докажале дека користењето на само една лажичка мед во текот на ноќта може да се лечи кашлица кај децата и промовирање на спиење пред спиење. Исто така, студијата покажува дека во овој случај, мед работи подобро од ладно препарати врз dextramethorphan.

Слични резултати се добиени од страна на персоналот на Универзитетот во Пенсилванија во 105 деца со симптоми на акутни респираторни инфекции и сува кашлица. Во овој случај, обичен мед повторно беше подобар од признати и одобрени дрога dextramethorphan. Има нешто да се размисли?

Тоа не е тајна за никого дека нашата администрација за контрола на храна и лекови (FDA) е многу критичен во однос на се што нема во доволна научна основа или кое го загрозува здравјето на потрошувачите. До пред неколку години, Агенцијата забрани назначи мали деца одамна познат капки и сирупи dekstrametorfanom и guaifenesin врз основа на вознемиреност во врска со податоците нивната безбедност, значително стеснување нашиот избор на antitussive лекови во педијатриската практика.

Во однос на безбедноста на мед, а потоа на ФДУ, според Центарот за контрола на болести (ЦДЦ) и на Американската академија за педијатрија (ААП) Никогаш не даде мед на деца помлади од 12 месеци. Изведуваат со нивната студија се наоѓаат во 10-13% од мед примероци на мали количини на Clostridium botulinum, што може да претставува закана за децата во првата година од животот.

За деца постари од една година само пречка може да биде алергичен на производот пред употреба на мед. Ако вашето дете е повеќе од една година и тоа не имаат алергии, тогаш зошто да не се обидеме оваа вкусна и здрава алтернатива средства?

Сподели на социјални мрежи:

Слични