Научниците веруваат дека седи со исправениот грб е штетно за здравјето

Видео: Што е штетно седентарен начин на живот

BBC известува дека австралиските истражувачи од Универзитетот во Квинсленд веруваат дека да се одржи назад, додека седи во исправена положба не е потребно, така што не е лесно да се прифати оваа позиција и да биде во него, за долго време.

Тоа отсекогаш бил дека врши притисок врз 'рбетниот дискови ќе бидат најниски, додека одржување на грбот додека седи исправено. Но, научниците истакна дека научните докази дека се уште не постои. Специјалисти Студијата беше спроведена во кои 10 волонтери предложи да се симулираат различни пози кога седи. Истовремено посебен апарат беше измерена агол на наклон на задната страна на секоја тема. Експериментите покажале дека учесниците не може, без помош од поза, што се сметаше до тоа време, идеално, што е, положба во која е свиткана кичмата долниот дел на грбот. Според резултатите од една друга студија, стана јасно дека 'рбетниот дискови не страдаат од седиштето.

Што најудобна положба за седење, експерти продолжи да го бара за, и тие исто така веруваат дека ако седиштето ќе има штетен ефект на 'рбетот, тогаш луѓето нема да се седи толку долго.

Сподели на социјални мрежи:

Слични