Научниците советуваат канцеларијата на работниците да работат стоење

Видео: Опасни од седентарен начин на работа?

Според американските истражувачи од Окленд, работа на компјутер во исправена положба, тоа може да изнесува до спречување на 'рбетниот кривина и дијабетес.

Во текот на научни истражувања, се изучуваат научни трудови на седентарен начин на живот. Врз основа на анализата на податоците научни трудови, истражувачите заклучија дека работниците канцеларија кои се откажале од столици и опремени со нивното работно место табелата со прилагодување на височината tabletops, овозможувајќи за употреба во седечка позиција и во стоечка положба, за подобрување на вашиот држење на телото во текот на годината и тежина се намали во просек од 2 кг.

Според експертите, луѓето кои работат на компјутер, додека стои, троши 13% повеќе калории отколку седи на работа. Бидејќи на помали време седиште во телото на намалување на производството на ензими кои се одговорни за појава на дијабетес тип II.

Сподели на социјални мрежи:

Слични