Вегетаријанството како систем на власта

Видео: Денис Semenihin. вегетаријанство 2

Cодржина

Видео: Денис semenihin. вегетаријанство 2
Да стане вегетаријанец, бидејќи системот на снабдување со електрична енергија
Вегетаријанство - Здравје и економија

Вегетаријанство - еден вид на енергија, во кои постои делумно или целосно исклучување од исхраната на производи од животинско потекло.

Концептот на "вегетаријанец" влезе во секојдневниот живот од основачите на "Бритиш Вегетаријанска општество" во 1842 година,

Превод од латински (vegitus) на овој збор значи "здраво, енергична, силна, свежо".

Да стане вегетаријанец, бидејќи системот на снабдување со електрична енергија

Првично, немаше вегетаријанска храна систем, и значеше на хармоничен и правилен начин на живот, кој се смета од филозофски аспект. Во наше време, вегетаријанство е стекнување на популарност. Ова не е изненадувачки, бидејќи овој начин на исхрана има голем број на предности во однос на повеќе познати за повеќето луѓе. Јаде вегетаријанска храна има корисни ефекти врз човечкото тело, го подобрува здравјето.

Јадењето месо може да предизвика зголемување на веројатноста за појава на одредени болести како што се кардиоваскуларните болести, особено артериосклероза. Тоа е докажано дека одбивањето на месо храна и префрлување на вегетаријанска исхрана го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести во 90-97% од случаите. јаде месо за опасните својства е на исто ниво со пушењето и прекумерната доза на алкохолни пијалоци. човечкиот дигестивен систем не е дизајниран од страна на природата за варење на месото.

Во месојадни животни дигестивниот систем е договорено поинаку. Дебелото црево должина од нив во споредба со мала должината на телото (црево е околу 3 пати подолго од телото). Оваа структурна карактеристика ви овозможува да не остане на храната во организмот и се отстранува од него пред распаѓање месо почнува да се формира во големи количини на токсини.

Во споредба со месојади од цревата на тревопасни животни од должина од околу 6 пати телото. Таква функција да се објасни со фактот дека месото од растителна храна се распаѓа побавно и затоа штетни супстанции се формираат во рамките на подолго време. Должината на човековите црево во близина на должината на цревата на тревопасни животни.

Затоа, ако јаде месо, тоа не успева да биде отстранет во телото и го започнува своето распаѓање со ослободување на токсични супстанции. Отрови негативно влијание првенствено за распределба на органи: црниот дроб и бубрезите, како и да придонесе за развојот на некои тешки болести: гихт, ревматизам, артритис, а во некои случаи, ракот. Покрај тоа, ние не смееме да заборавиме дека месото е уште една кланица третираат со различни конзерванси и други хемикалии кои имаат токсични ефекти.

Исто така, во текот на животот на месото на животните да се акумулира канцерогени како храна тие исто така да додадете различни хемикалии. Сето ова е депониран во месо и неговата употреба може да предизвика, на пример, развојот на рак. Ако се обрне внимание на системот за човечки забало, можеме да видиме дека тоа е исто така повеќе сличен на стоматолошки систем на тревојади животни.

Дигестивниот систем, забите и вилиците на човекот се само за вегетаријанска храна. Дури и за време на долгата историја на човештвото има малку да се користи во исхраната на месни производи. Со пронаоѓањето на фрижидери и масовно нивното воведување во употреба месо почнаа да заземаат повеќе простор во исхраната. И, иако месото има долго време се користи од страна на многу луѓе секој ден, телото не научил да се справи со неа без штета на луѓето.

Друга шведскиот научник Карл Лине во неговото истражување покажа дека месото - ова не е нормална човечка храна, а со оглед на карактеристиките на организмот, најмногу најдобрата храна за луѓето се овошје и зеленчук, како и житни култури. Неговата работа научникот вика "Компаративна анализа на надворешните и внатрешните структури на човечкото тело и животни." Според една студија познат нутриционист и биолог Паво Airolo покажа дека човек за нормален живот треба многу помалку протеини отколку што претходно се мислеше.

Така, задолжителната дневна протеини за неговите студии изнесува 150 гр, а во моментов се покажа дека 45 g - оптимална вредност на овој индекс. Прекумерна доза на протеини не е од корист, и обратно, може да биде една од причините за појава и развој на кардиоваскуларни патологии и рак. 45 g на протеини, што е потребно за да се добие на човечкото тело секој ден, тоа не е неопходно да се преземат на месото.

Впрочем, вегетаријанска кујна вклучува житарки, мешунки, зеленчук, овошје, јатчесто овошје и друга храна, кои се, како и месото, богати со протеини, туку и за телото повеќе прифатлива и обезбедува лицето со сите потребни елементи во трагови и други супстанции, вклучувајќи и протеини. Луѓето треба да добијат дневни протеини, кои ги содржат сите 8 есенцијални амино киселини кои не се синтетизираат и не се содржани во други супстанции. Претходно се сметаше дека овие амино киселини се наоѓаат само во риба, јајца, месо и млечни производи.

Во моментов, овие податоци се променија драматично. По завршувањето на студиите во Германија (Макс Планк Институтот) и Шведска (Каролинска институт) го направија откритието дека се покажа дека поголемиот дел од производите од растително потекло, имено, семиња, зеленчук, овошје, житарки, ореви - голем број на извори на лесно сварлива протеини.

Покрај тоа, овие производи се многу помалку контаминирана од токсични нечистотии од месото. Ако користите билни производи во право количини, тоа е целосно покриена потребата за протеини. Познато е дека прекумерната доза на протеини супстанции негативно влијае врз човековото влошување на општата состојба, намалување на перформансите и расположение.

Вегетаријанство - Здравје и економија

Според резултатите од истражувањето Ирвинг Фишер на Универзитетот Јеил, тоа е докажано од страна на фактот дека вегетаријанците се поотпорни на стрес, повеќе Харди. Треба да се има на ум дека вегетаријанска храна и рационално комбинација од нив во исхраната обезбеди лице потребните хранливи материи и елементи во трагови во поголем степен од месо.

Во прилог на здравје, уште еден важен аргумент во полза на вегетаријанството е економијата. За производите од месо на листовите одгледува жито за добиточна храна. Во просек, за да се добие 1 кг месо, потребно е да им даде храна на животно од 16 килограми жито. И така, и покрај тоа што произведува повеќе жито отколку што е потребно со цел да го нахрани населението, значителен дел од него оди за да го нахрани добитокот. Исто така, со многу прехранбени производи.

месо намалувањето образувам некаде во 10% значително го намалува проблемот на глад. Тоа е исто така многу најзагадувачки за време на готвењето на месо. На месо растенија располага со отпад, како и отпадните води, кои во голема мера го нарушуваат животната средина. Поради овие трошоци, кои се трошат за производство на месо, изненадувачки и високата цена на производите од животинско потекло, особено месо.

Затоа, вегетаријанска храна е поевтина од повеќе познати за повеќето луѓе тоа е уште еден дефинитивен плус. Некои, свртувајќи се кон вегетаријанството, става акцент на етички размислувања. Со овој пристап, животни се еднакви на истиот живите суштества, како да е личност, и затоа не може да нанесе страдање од нив загинаа. Во близина на етика е т.н. закон на акција.

Според ова верување, ако лицето предизвикува штета на друго живо суштество, тогаш злото ќе дојде до него. Вегетаријанство е претставен како единствениот правилен начин на постоење во различни насоки на религијата. Вегетаријанството не е униформа. Тоа е поделено во две области: starovegetarianskoe и mladovegetarianskoe, кои се разликуваат меѓу себе.

Starovegetarinskaya гранка исто така, повика строги или чиста вегетаријанството. Ова е повеќе строги ограничувања на дозволените храни. Чистата вегетаријанството забранува јадење на сите на храна, кои се на било кој начин поврзани со животните, - месо, млеко и млечни очисти, јајца, риба, мед и други.

Дозволено да се земе во храната зрна, зеленчук, овошје, ореви, грав, овошје, зеленчук. Втората област беше именуван mladovegetarianskoe или суровост-бесплатно. Оваа насока признава вклучување во исхраната, во прилог на одобрени производи starovegetarianstvom, млеко и млечни производи, мед. И покрај очигледната монотонијата на вегетаријанска исхрана, тоа не е. Всушност, вегетаријанците да јадат сите видови на зеленчук, корења, грутки, мешункасти растенија, пупки, листови, стебла, житарици, цвеќиња, овошје, ореви и многу повеќе.

храна фабриката содржани многу високи количини на витамини, минерали, јаглехидрати и масти и протеини во доволна количина за нормално функционирање на телото. Многу протеини кои содржат производи, како што се спанаќ, грашок и други мешунки (соја, леќа, грав), ореви, пченица, карфиол, келераба и други производи.

Ореви се исто така корисни, бидејќи тие содржат потребните индивидуални сет на есенцијални амино киселини. Масти во големи количини се наоѓаат во различни растителни масла - сончоглед, маслинки, кокос, пченка, ленено семе, сенф, сусам, кикирики, семе од памук, бадем, афионот и други производи. Овошје и зеленчук - скапоцено храна која содржи големи количини на витамини и други супстанции. Вегетаријанска производи нема да изгние и да не талкаат во цревата, како месо, не се многу токсична супстанција.

Многу од производите вклучени во исхраната на вегетаријанците, може да се конзумира во сурова форма која има корисни ефекти врз гастроинтестиналниот тракт поради стимулација на цревната перисталтика. Ова се должи на содржината во производи од растително потекло или целулоза влакна, кој го подобрува варењето на храната и го стимулира метаболизмот. Вегетаријанска храна е многу корисно и дава добри резултати во болести на бубрезите, срцето, дебелината.

Овој принцип храна на човечкото тело од згура и други штетни материи од организмот го активира чисти и ги насочува да се опорави. Се користи за да биде дека нашите предци јаделе главно месо. Во моментов, оваа информација е побиено и докажаа дека се придржуваат на вегетаријанска исхрана. Со сите индикации, човекот се однесува на тревопасни животни, а особено, на животни кои се хранат со овошје.

А слична структура на кожата на тревопасни животни е човечка кожа, процесот на пиење исто така е истото. Важен фактор е исто така на хемискиот состав на нашата плунка. Се состои во својот состав амилаза, со помош на кој се врши разделување на скроб, плунка средина - алкална. Исто така, во полза на тревопасни животни укажуваат на човечки инстинкти.

, А човек, всушност негативен став кон убиството. Исто така, луѓето не јадат сурово месо, и секогаш таа се подготвува. Така, според истражувањето на многу експерти, констатирано е дека лицето врз основа на физиолошки, анатомски и однесувањето црти треба да се земе во храната ореви, овошје, житарки и зеленчук, наместо на јадења со месо. Историјата на вегетаријанството почнува многу долго време. , Бројни писмен доказ за овој факт. Така, овошје биле основа на моќта на Египќаните, Евреите и на Грците.

Вегетаријанците беа такви познати личности како Питагора, Платон, Сократ. Египетските свештеници, исто така, никогаш не се е дозволено да месо. Индијци, Кинези, Индијци и раните христијани, исто така, се хранат на вегетаријанска основа. А многу докази за ова може да се најде во Библијата, Куранот. Сепак, некои луѓе може да се јаде само месо поради местото на живеалиште. Ова, на пример, Ескимите кои јадат речиси исклучиво масти и месо.

Очекуваното траење на животот е во просек од 27,5 години. Киргистан, која е исто така во голем број да се земе во храна, производи од месо, живеат во просек до четириесет години. Студии имаат некои вегетаријанска племиња покажаа дека можат да се најдат голем број на стогодишници на возраст од 100 или повеќе години, дека овие племиња е нормално. Жителите на овие племиња, посилни и потрајни во споредба со другите луѓе. Дури и на возраст од 100 години, тие ги задржат менталната и физичката активност, тие се во можност да ги исполни.

Други студии покажаа дека во земјите каде што потрошувачката на месо е почеста, бројот на пациенти со рак и болести на кардиоваскуларниот систем отколку во вегетаријанска светот. Месојадите се разболуваат почесто и умре порано поради труење на месото. Навистина, за време на убиството на животното е под стрес. Како резултат на тоа, во телото биохемиски промени се случуваат кои ја доловуваат и месо труење тоа со токсични супстанции.

На пример, во крвта под стрес исфрлен голем број на хормони и адреналин. Овие хормони се токсични за луѓето и да предизвика труење. Покрај тоа, месо токсини придонесе за појавата и развојот на некои сериозни болести.

Не толку одамна, студии се врши, кој се шири на 50.000 луѓе кои конзумираат вегетаријанска исхрана. Овие студии ги дадоа изненадувачки резултати. Се покажа дека овие луѓе имаат предиспозиција за развој на рак е многу пониска од онаа на мејнстрим. Една од причините за овие болести е во тоа што, заедно со месо во човечкото тело добива голем број на конзерванси - нитрати, нитрити и други супстанции.

Сподели на социјални мрежи:

Слични