Несоница и абнормални дневна поспаност

Несоодветна хигиена на спиењето. Нарушен сон во одредени povedenii.Upotreblenie кофеин или други симпатомиметици стимулант лекови пред спиење (со особено чувствителна - дури и во текот на денот), физичка активност во вечерните часови или емоционален стрес (на пример, возбудлив ТВ серија), и неправилни распоредот bedtimes и будење придонесе за нарушување на спиењето. Надомест спиење дефицит продолжено спиење следното утро и уште еден ден кревет во иднина е полн со фрагментација на ноќното спиење.

Пациенти кои страдаат од несоница, треба да се користи на редовна будење време и да се избегне дневната спиење, без оглед на количеството и квалитетот на спиење ноќе.

Исто така потребно е да се усогласат со соодветна спиење хигиена.

Видео: Што е полисомнографија? UkrTeleMed Спиј лабораторија

Нарушена регулација на спиењето. Акутна емоционален стрес (на пример, губење на работа, хоспитализација) може да доведе до несоница. Симптомите обично се повлекуваат веднаш по отстранување на фактор на стрес-несоница во такви ситуации, најчесто од минлив карактер и краткорочни. Сепак, ако се развие дневна поспаност и замор, особено ако тие ги кршат функционирање во текот на денот, тоа покажува краткорочен третман на хипнотици. Во присуство на отпорни на анксиозни растројства може да се стави специфична терапија.

психофизиолошки несоница. Несоница, без оглед на причината може да продолжи да се проблеми, дури и по отстранувањето на причините за тоа. Една од причините за тековните несоница е вознемиреност во врска со претстојните непроспиени ноќи, што резултира со уште еден исцрпувачки ден. Последица на таквите повреди се долги часови во кревет во неуспешен обид да се спие кога сите мисли се фокусирани само на несоница. Во овој случај пациентот има проблем со заспивање во својот кревет дома, но не мора -vne дома.

Оптимален третман е комбинација на комбинација на когнитивно-бихевиорална терапија, и апчиња за спиење. И покрај фактот дека когнитивно-бихевиорална терапија е потешко да се имплементира точка и бара многу време, а ефектите од тоа да трае подолго. Тоа вклучува информирање на пациентите за хигиена на спиење, обука во релаксација и елиминирање на надразнувачи, како и елементи на вистински когнитивната терапија.

Апчиња за спиење се препорачува само кога е потребно брзи резултати, како и присуство на такви заболувања како MPD и замор. периодот на третман треба да биде ограничена хипнотици.

Видео: 3 предизвикува поспаност. Како да не спијам поради болест

Спиењето поради физички причини. Различни физички фактори може да го наруши сонот и да доведе до несоница и VCP. Тие вклучуваат државата, придружени со болка или непријатност (на пример, артритис, рак, хернија на интервертебрален диск), особено ако болката се зголемува со движење и може да доведе до периодични будења и нарушен квалитет на спиењето. Пароксизмална ноќна услови исто така може да го наруши сонот.

Третманот се состои од изложување на основната болест и олеснување на симптомите (на пр аналгетици во текот на ноќта).

Спиењето поради ментална фактори, повеќето од големите психијатриски нарушувања се придружени со ПДС и несоница. Околу 80% од пациентите со голема депресија покажа знаци на овие болести и Спиење Спротивно на тоа, околу 40% од луѓето кои страдаат од хронична несоница, ментални нарушувања се главно емоционална позадина.

Пациентите со депресија може да има проблем со заспивање или одржување на спиењето.

Ако депресија е придружена од страна на несоница, предност се дава на седативни антидепресиви (на пример, амитриптилин, доксепин, миртазапин, пароксетин, тразодон). За третман на депресија тие се користат во единица дози, сепак, може да предизвикаат несакани реакции како што се VCP и зголемување на телесната тежина. Во овој случај, тоа може да биде избран од друг анти-депресивни soporific ефект.

Кога се комбинираат со депресија потребно да се применат VCP антидепресиви активирање акција (на пример, бупропион, венлафаксин, некои SSRIs како што се флуоксетин и сертралин).

синдром на недостаток на спиење (депривација на спиење). Пациентите со ова нарушување не се доволно спиење во текот на ноќта, и покрај достапните можности. Ова се должи на различните општествени причини и проблеми на работа.