Козметологија

Изведување на 5 минути. Масло на барање.
1. Седнете на вашиот потпетици. Место двете раце на стомакот, odnupoverh други. Опуштете вашиот стомак и да се загрее рацете, замислувајќи топлина продира.

2. Притиснете една дланка на другите, полека progladtezhivot, се движат во круг во правец на стрелките на часовникот. Повторете три chetyreraza.

3. Додека продолжува да се одржи во дланката на раката, прстите пониски rukipromassiruyte целиот абдомен во мали кружни движења.

4. Во согласност со сите на иста општа насока на chasovoystrelke, го дофати мекото ткиво со прстите и razminayte.Zatem повторете го чекор 1 со рацете под папокот. Zakroyteglaza. Опуштете се и повторно да се замисли rukpronikaet топлината од внатрешноста на телото и ќе се смирува.

Сподели на социјални мрежи:

Слични